脂肪は熱＆エネルギーとして消えてしまいます。 そして体内で燃えた脂肪の84%が息として排出されています。驚 女性の幸せのための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 脂肪が燃える、、と言いますがコレは、酸化し分解することを意味しています。 体の内部で

つきやすいのに落ちにくい、憎い体脂肪！ 体脂肪を落とす運動のコツとはあるのでしょうか？ 女性の幸せのための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。

小腹も減ったし、甘いものが食べたい。 でも太りたくないし、ビタミンやポリフェノールも豊富だから『果物』を食べよう！ と思い食べていました。

胡桃を食べながら「脳」の形にそっくりだとしみじみ思ったランチ時です。 女性の幸せのための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 「くるみ」は写メの右上に置いてあります。 ちょっと小さいですが、似てるでしょう。 「くるみ」が脳の形に似ていることは広く知られ

疲れるなぁ 凝るなぁ と感じる体の部分は「目」「首」「肩」「背中」「腰」など、 おもに上半身に集まっています。

寒くなるとお客様から伺うお悩みの一つに「便秘」があります。 お正月もあけ、体重や体型を気にする女性陣は食事には気を遣っているようです。

日本の出汁の旨味「UMAMI」は世界でも認知されています。出汁の旨味に惹きつけられている外国の料理家が本当に増えました。 日本の出汁・・・ダイエットや体質改善にもとっても効果的です。

サーカディアンリズム（概日リズム） わたしたち生物は24時間周期で生理機能が変動しています。

アロママッサージで用いるオーガニック精油やキャリアオイル 、肌を綺麗に整えるだけでなく、身体を温める効果もあります。

マインドフルネスの呼吸法 evidence　ハーバード大学医学部の研究結果 一日一回27分の呼吸法を行ったところ、脳の海馬で灰白質（神経細胞が存在する部位）の密度を高めることが確認されています。