

見せれば、成る?
私の背中ではありません。残念ながらチャコットさんのwebからお借りしました。
背中が大きく開いたレオタード、、思い切って買いました。


足首ストレッチは、子宮ケア
こんなお悩みありませんか?
何にも障害物のない平らな場所で、つまづくことが多くなってきた。
足がむくんで夕方にはパンパンになり、靴がきつく痛く感じる。
ふくらはぎが太くなり痛く感じることがある。
パンツを穿くと、腰やヒップ周辺がタイトに感じる。(朝は普通に穿けるのに、、)


燃えろ体脂肪② 脂肪が息で消える?
脂肪は熱&エネルギーとして消えてしまいます。
そして体内で燃えた脂肪の84%が息として排出されています。驚
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
脂肪が燃える、、と言いますがコレは、酸化し分解することを意味しています。
体の内部で


燃えろ体脂肪
つきやすいのに落ちにくい、憎い体脂肪!
体脂肪を落とす運動のコツとはあるのでしょうか?
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


ダイエット初心者に果物は御法度
小腹も減ったし、甘いものが食べたい。
でも太りたくないし、ビタミンやポリフェノールも豊富だから『果物』を食べよう!
と思い食べていました。


くるみ(胡桃)と脳、毎日一握りの胡桃がもたらす効果効用。
胡桃を食べながら「脳」の形にそっくりだとしみじみ思ったランチ時です。 女性の幸せのための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 「くるみ」は写メの右上に置いてあります。 ちょっと小さいですが、似てるでしょう。 「くるみ」が脳の形に似ていることは広く知られ


疲労回復の裏技!? こんなコト?!
疲れるなぁ 凝るなぁ と感じる体の部分は「目」「首」「肩」「背中」「腰」など、 おもに上半身に集まっています。


便秘と猫背
寒くなるとお客様から伺うお悩みの一つに「便秘」があります。 お正月もあけ、体重や体型を気にする女性陣は食事には気を遣っているようです。


食欲も抑える「出汁」。更年期世代、妊娠中の方にはぜひ試して頂きたい日本食。
日本の出汁の旨味「UMAMI」は世界でも認知されています。出汁の旨味に惹きつけられている外国の料理家が本当に増えました。 日本の出汁・・・ダイエットや体質改善にもとっても効果的です。


健康で綺麗になるための基本!
サーカディアンリズム(概日リズム) わたしたち生物は24時間周期で生理機能が変動しています。