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疲労回復の裏技!? こんなコト?!


本日も遠くからご来店のお客様でした。ありがとうございます。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromです。



疲れるなぁ

凝るなぁ

と感じる体の部分は「目」「首」「肩」「背中」「腰」など、

おもに上半身に集まっています。



冷やさないで!

姿勢に気をつけて!など私も皆さんにいつもお伝えしています。



実はも一つ、と〜ても重要なポイントがあるんです。

それは

噛 む こ と


へっ?と思われたかもしれませんが、とっても大事なことなんです。


一般的に、朝昼晩の三食を食べる現代の私たちです。



栄養に気を配り、彩り豊かな食事内容にして頂きたいのはもちろん、

  • 『堅い』食べ物

  • 「噛む必要のある」食べ物も是非とも加えて下さい!


しっかり噛む

ひと口30回以上噛む

このことで、顎周辺(頭部や頸部)の血の巡りが促され、顔の筋肉、首の筋肉、頭の筋肉などにも良い影響を与えるんです。


  • 『噛む』:リズム運動ですので、認知症予防にもつながります。


  • 『噛む』:唾液もしっかり出てきて、同時に胃の中の消化液も準備が整い、栄養吸収を促進します。


  • 『噛む』:満腹中枢に働きかけ、食べ過ぎを防ぎます。



「頭部や頸部周辺の血の巡りが良くなる!」ことは、

  • 大人女性の髪の毛問題

  • お顔の気になるトラブルをも解決出来ることが大いに期待されます。



しっかり噛むことが出来るように、歯など口腔内のお手入れも日頃からこまめにしておきたいものですね。



ちなみに私の歯のクリーニングは年間4回程度です。次回は5月に予定していますが、何となく気になったら早めに!いつもの歯医者さんに伺っています。


 

アロママッサージ後のフィードバックtimeでは、本当にいろんなお話しをさせて頂いています。お客様も心身ともにリラックスされ、質問もたくさんお有りで、いつも賑やかなお茶の時間となっています。


このblogでは、taeさんから聞いたけど何だっけ?にお答え出来るよう努めております。



お問い合わせ、ご予約などお気軽にどうぞ。心よりお待ちしております。




taeAromaではお客様の目的にマッチした

  • BODYトリートメント施術

  • カスタム・フェイシャルトリートメント施術

  • 温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。

女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」

更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」

お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案

生活の質をUPさせる様々な情報(栄養やエクササイズ)をご提案


女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment

セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School

愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分


@taearoma

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