膣のお手入れはじめませんか?


昨日までの夏日が嘘のように少し冷たい雨が降った日曜日です。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


冷え性

年齢にかかわらず、体の何処かが冷え気味で疲れやすかった怠い、と仰るお客様が多い症状の一つです。


その冷え性は、赤ちゃんが欲しい女性、プレ更年期や更年期の女性にも体調不良等をもたらしてしまう、実は大問題な症状なんです。



冷え性の原因はさまざま

  1. PCや携帯などの様々なデバイスによる目の酷使

  2. 夜更かしなど不規則な生活

  3. ストレス

  4. 緊張や疲労

  5. 生活(砂糖やコーヒーなど嗜好品、脂質の過剰摂取)

  6. 運動不足

  7. 首や胸元が大きく開いた洋服

これら全て、血の巡りを悪くして「冷え性」の原因となります。



そこで、GW中にはのんびり過ごしつつも、見直せること&出来そうなことを試してみるのはいかがですか?


例えば、、、

  • タオルを使った温湿布を、閉じたまぶたの上に乗せて目を休ませる。

  • カフェインの入っていないハーブティーやお白湯を飲むようにする。

  • 朝や夕方の散歩

  • 首や肩を冷やさないようショールを普段使いにする。

これらは一見すると些細なことですが、血の巡りをよくする、冷え性を改善するための効果的な方法です。



そして実は、とても効果的な方法があるのですが、その前にぜひ知って、確認してみて頂きたいこと