精油の香りと共に行う瞑想は、身体的にも精神的にもポジティブな影響を与えてくれます。 2021年9月23日木曜日 ⑴ 9時30分~ ⑵ 15時~

年齢を重ねると、、、◉体力 ◉筋力 ◉骨の弾力 などが低下してきます。 同時に、◉嗅覚 などの五感の感度も落ちてきて◉味覚 にも変化があらわれます。

8月31日のお昼に2回目のワクチン接種を受けました。ここ10年以上症状は出ていませんが、基礎疾患（気管支喘息）があるため副反応については心配していました。こんなに体が怠く重くしんどいとは想像していませんでした。

皮膚に存在する嗅覚受容体（嗅覚センサー）に関する３つの新知見を確認した。

メンタルを強くし、cheer upさせる効果は抜群ではないかと感じております。

ほのかに甘く樟脳にも似たミルラの香りは芳香浴や沐浴での出番が多く、それは心が疲れたり不安になったりした時に用いると、心が静かに安らぎ、呼吸が深く酸素量が増える気がします。

生徒さんの中には「筋肉と骨がわかればいい。」なんて寂しいことを言われる方がいます。

ゆるやかなグルテンフリーをはじめて14ヶ月が経ちました。無理せずマイペースで続けられています。

人の身体に触れる上で必要不可欠な解剖学＆生理のファンデーションコースをスタートします。

「何か黒いものがマツ◯ヨの商品の棚に乗っかっている。ぬいぐるみ？」と思ってよくよく見たら「カラス」