2004年から2012年までアメリカで放送された１話完結のドラマDr.HOUSE。癖があるHOUSEの言動＆所業に時折イラっとするのですが見ずにいられない。ドラマですが勉強になる部分がたくさんあります。想像力を働かせよう、なんて思いながら再度見てます。

寒さで空気は乾燥しています。冬でも紫外線は降り注いでいます。そして 年齢を重ねると、皮膚そのものが薄くなるんです。そう年々、皮膚は薄くなります。予防のためのお客様にも好評のセルフケア！

1/3は瞳の日、ということで昨夜の出来事を書いております。眼精疲労やドライアイでお悩みの女性、サロンでもたくさんいらっしゃいます。その方々に向けて、栄養面やセルフケアなどを直接お伝えしています。そのまんま実践して、効果があるのか再度確認してみました。

子供だから身体の柔軟性があると思ったら大間違い。身体がカチコチの子が意外に多いんです。便秘や低体温の子供さんも多く、ママ達からお話しを聞くと驚くことが多いです。歯磨きを毎食後するように、ストレッチも習慣化して身体も小さな頃からセルフケアできるようになるといい事しかないと思います。

アロマテラピー占星術という本があります。ずいぶん前に購入したのですが占星術に興味が持てず途中で読むのをやめてしまいました。でも精油の見方が変わるかも？と思いなおし読みはじめています。ちなみに私は双子座で象徴的な精油はバジルだそう。今日は大晦日、皆さん良いお年をお迎えください。

2024年を迎える前に、心に留めている言葉をお伝えしたいと思います。フランス式アロマテラピーをご指導下さったネリー・グロジャン先生の言葉です。12日間でその一年が決まる！先生の言葉を胸に1月を張り切ってスタートさせる私です。皆さんの2024年がより良い年になりますように。

12月29日金曜日、今日は仕事納めの日です。ご来店くださったお客様、タイミングが合わなくてご来店になれなかったお客様、 ブログを読んでくださっている皆さ、ありがとうございます。

東洋医学は、体質や食べ物、環境などを全体的に捉え、自然治癒力を高めることが得意。冬は腎虚に注意する、東洋医学では言われています。ぜひチネイザンとアロマテラピーでケアを。

昨日のこと、赤ちゃんが蜂蜜を食べたら死ぬことがある！って本当ですか？質問されました。ということで、今日のブログでお伝えしてみました。大人の身体には滋養があって良いとされる蜂蜜です。種類もいろいろで、偽和も多いので、購入には注意が必要ですね。パーフェクトフード蜂蜜のこと。

バレエ、ポワントを履いて踊りたいという自分の欲もありますが、何歳になっても身体は変化できる！という実体験と身体の面白さにハマっています。小さな習慣でも、たった一つのことでも、続けることで身体や心が変化します。