夏の暑さで「疲れているのに眠れない」「眠りが浅い」と感じる方へ。睡眠の質と自律神経、肌の関係を解説し、パチュリ・ジュニパー・レモンの精油を使った夜のアロマケアをご紹介します。50代女性の夏の睡眠ケア、心地よい眠りの習慣づくりに。睡眠の質を高めたい夏の夜に。パチュリ・ジュニパー・レモンで整えるアロマ習慣

夏休みに入り、孫の世話や帰省準備などで忙しさが増す50代の女性たちへ。周囲の慌ただしさに振り回されず「自分の領域」を守るための解剖生理学的な考え方と、古代ギリシャでお墓の「魔除け（結界）」として使われていたヒノキに似た香り「サイプレス精油」の興味深いエピソードをお届けします。夏休みで忙しい50代へ。古代ギリシャの「聖域を守る香り」で自分の領域を保つ

週の真ん中、水曜日。ふと鏡を見ると笑顔を忘れたような表情になっていませんか？50代女性の自律神経やストレスに寄り添うネロリの香りと、心をゆるめるセルフケアをご紹介します。笑顔を忘れた私。水曜日の心をほどくネロリの香り。

激しい暴風雨から一転、晴れ渡った松山市。紫陽花が美しく色づく6月は、気圧や湿度の激しい変化で自律神経が揺らぎやすい季節です。今回は、多湿な空気を切り裂き、心身の気だるさを吹き飛ばす「レモングラス精油」の優れた浄化力（抗菌・防カビ・むくみケア）と活用法について、プロのセラピストが深掘りしてお伝えします。嵐の後の青空と紫陽花。梅雨前のどんよりとした空気を変える「レモングラス」の力

朝から雨が降る松山市。交通事故による全身打撲で、5月は心身の「強制終了」の1ヶ月となりました。「もう一人の私がいてトリートメントしてくれたら」とため息をつきつつも、改めて気づいたのは日々の食事や運動など「セルフケア」の絶大な力。セラピストが身をもって感じた、身体の回復力のお話です。雨の松山。強制終了の1ヶ月と、私を底支えしてくれた「日々のセルフケア」

GW後半、今日の松山は強い風が吹いています。風に揺れても折れないバラのように、家族や仕事のために「しなやかに」踏ん張ってきた50代女性へ。連休の終わりに蓄積した副腎の疲れを癒やし、深い呼吸を取り戻す「息抜きサロン」からのメッセージ。GW限定キャンペーンは5/6まで。強い風に揺れるバラと、大人女性の「しなやかさ」

「凛としている」と頼られる女性ほど、内側では休み方がわからず、底知れない疲労を抱えています。PCを直すような修復ではなく、自分を慈しむ静かな時間。27年の経験と専門性で、明日を軽やかに過ごすための「息抜きサロン」からのメッセージ。頑張りすぎてしまうあなたへ、雨の日だけの「自分への処方箋」。