まいねん新米をいただいております。 「玄米派」の私を気遣ってくださって本当にありがたいことです。 今年は「きぬむすめ」という新しい品種だそうで、ご飯を炊くのが楽しみです。 ありがとうございます。

無花果の種子の部分に植物性エストロゲンが含まれています。

こんなに蒸し暑い日が続くと冷たい飲み物が本当に美味しい！ですよね。私もカキ氷をすでに3度も食べてしまったし、冷たい物がご馳走に感じます。

カラフルな夏野菜が揃ってきて、この猛暑にかかわらず食いしん坊レベルが爆発しております。

プロゲステロンは腸の筋肉の働きを妨げ、腸のぜんどう運動を低下させ便秘が起こりやすくなります。

「私は虫歯体質だ」なんて思っていましたが、本当は食べるものが原因かもしれません。汗　

先日のお休みの日、お久しぶりに「小鯵の南蛮漬け」を作りました。 暑くなってくると酢の物が食べたくなります。

塩とは料理の味付けだけにあるものではありません。 健康と美容のためにとても必要な成分なんです。 そして 良い「塩」を使っていても、塩不足に陥ることがある、 ということを知っておかなければなりません。

きっとファンの方もたくさんいるはず！　横浜　喜久屋さんの「ラムボール」

「腰のお加減いかがですか？」とお尋ねしました。 すると「随分と良くなって。。自分でも驚いたんですが『水』だったんです。」と詳細をお話しして下さいました。