4月下旬から6月までが旬の河内晩柑を、先日お世話になったお友達へ送りました。

体質に合った食材を選ぶことで、食べ物は薬になる。 先日の東洋医学的な栄養学で学んだことです。

ズボラな私は、コレをやっています！なんて事はありません。先にお話しした通り、食生活は多少気をつけていて、それと精油をこよなく愛しております。

年度末で仕事が超忙しく、その忙しさが想像以上だったお客様から「レスキュー・メール」が届きました。

ゆるやかなグルテンフリー生活を続けています。 最初は一ヶ月くらい、大好きなパンをやめてみよう、、と始めてみたのですが、今夏で三年目を迎えそうです。

未来のママ、子育て中のママ、おばあちゃまにも、とにかく女性の皆さんに是非知ってほしい内容です。

最中も好きで、餡子好きに人気の「小ざさ」さんの最中をお取り寄せしてみました。

味や色が付いている「お茶やコーヒーは嗜好品、お菓子と同じ」

花粉症などアレルギーに悩まないために、精油を用いたアロマテラピーは効果的ですが、最も効果的な方法は「栄養を見直すこと」です。

買ったりんごが不味かった（涙） あまりにも美味しくなくて捨てようか、と思うほどでしたが、もったいないのでりんごのコンポートを作ってみました。