週末は「春の香りをまとう」お出かけを

セラピストLIFEを楽しくする「tae Therapist School」

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」

自分を一番の親友にする時間

週末は「春の香りをまとう」お出かけを　

１週間、本当にお疲れ様でした。tae aromaです。

今日3月13日は金曜日。

カレンダーを見れば、年度末の慌ただしさがピークを迎える頃かもしれませんね。

今週のブログでは、

ミモザの黄色に癒される「視覚の春」、そして一杯のお茶で脳を休める「味覚の春」をお伝えしてきました。

今日はその締めくくりとして、

週末のお出かけを「癒しの旅」に変える、とっておきの魔法をお伝えします。

「寒の戻り」と「花粉」と戦う、頑張り屋さんの身体へ

今日の空は、どこまでも澄み渡って美しい青色。

けれど、頬に触れる風にはまだ冬のような冷たさがあり、

いわゆる「寒の戻り」の厳しい一日になりそうです。

この激しい寒暖差、そして勢いを増す花粉の飛散.....。

私たちの身体は、本人が自覚している以上に、

外の世界からの刺激に対して懸命にバランスを取ろうとしています。

特に50代の女性にとって、

この時期の自律神経や副腎の消耗は激しく、

「なんだか理由もなく疲れている」「気持ちが落ち着かない」と感じるのは、ごく自然な反応です。

だからこそ、この週末、

もしあなたが少しだけ外の光を浴びに出かけるのなら、

バッグの中に「お守り」を忍ばせてほしいのです。

ハンカチ一滴の「プライベートゾーン」

そのお守りとは、あなたを優しく包み込む「香り」です。

お気に入りの清潔なハンカチの端に、

今のあなたが「一番心地よい」と感じる香りを、一滴だけ落としてみてください。

• 華やかな気分でいたいなら、春の訪れを告げるゼラニウム

• 花粉で重たくなった鼻や頭をスッキリさせたいなら、清涼感のあるユーカリやティートリー

• 静かに自分を取り戻したいなら、深い安らぎを運ぶラベンダー

人混みの中で少し気疲れしたとき。

冷たい風に肩をすくめたとき。

ふと立ち止まって空を見上げたとき。

そのハンカチをそっと口元に寄せて、深く、深く深呼吸をしてみてください。

瞬間、あなたの周りには、外界のざわめきから守られた自分だけの

「安全な領域（プライベートゾーン）」が広がります。

香りの分子が鼻から脳へとダイレクトに届き、

戦闘モードだった神経を、ふんわりと凪（なぎ）の状態へと導いてくれるのです。

「自分を一番の親友のように」扱う週末

私たちは、大切な友人が疲れていたら

「無理しないで」「ゆっくり休んでね」と優しい言葉をかけますよね。

けれど、自分自身に対してはどうでしょうか？

「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と、休日の予定まで自分を追い込んでいませんか。

この週末は、一度その「ねばならない」を空っぽにしてみてください。

そして、親友に接するように、自分自身にこう聞いてあげてほしいのです。

「ねぇ、今、あなたは何が心地いい？」

日向ぼっこをしながら目を閉じることかもしれません。

好きな香りに包まれて、少しだけ長く眠ることかもしれません。

自分を後回しにするのをやめて、

世界でたった一人の大切な親友として自分を扱う。

そんな豊かな週末を過ごせますように。

週明け、あなたが少しだけ軽やかな笑顔で新しい朝を迎えられること、心から願っています。

週末は「春の香りをまとう」お出かけを

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【平日限定】「静寂」という贅沢なプラン

さて、この繊細なヌーヴォーの香り。 実は、一番贅沢な楽しみ方は「静寂」の中にあります。

週末の喧騒から離れ、 誰の声もしない静かな平日のサロンで、 この香りに耳を澄ませていただきたい。 そんな思いから、平日限定のミニ体験メニューをご用意しました。

【平日限定】思考を止める、30分の深呼吸 ラベンダー・ヌーヴォー「静寂のハンド＆ヘッド」

お着替えの手間なく、短い時間で「本物の休息」を味わいたい方へ。

Step 1：温める

AOPラヴェンダー香るハンドバスで、まずは手首を温め、香りを胸いっぱいに吸い込みます。

Step 2：緩める（ハンド）

 靴を脱いで、ベッドにゴロンと横になっていただきます。

肘から指先まで、こわばった筋肉をオイルで流し、呼吸を深くします。

Step 3：手放す（ヘッド）

 重力から解放された状態で、ドライヘッドスパへ。

目と頭の疲れを解き放ちます。

たった30分ですが、「マッサージテーブルに完全に横になる」ことで、

背中のスイッチが強制的にオフになります。 お洋服のままで構いません。平日の隙間時間に、どうぞ羽を休めにいらしてください。

【Menu Detail】 ラヴェンダー・ヌーヴォー ハンド＆ヘッド

• 時間： 施術30分（所要 約50分）

• 料金： 4,950円（税込）

• 対象： 平日（月曜日、水曜日、金曜日）限定

• 特典： 本コースをご体験後、次回の全身トリートメントをご予約いただいた方には、【次回リピーター様ご優待（1,000円OFF）】にて承ります。

• 備考： お着替えは不要です。肘まで袖がまくりやすい服装でお越しください。

• 期間： 2026年1月末日まで（精油がなくなり次第終了）

「自分の機嫌は自分で取る」

 そのためのとっておきの道具（本物の香り）と場所をご用意して、

お待ちしております。

理屈抜きに、「あ、いい匂い」と体が喜ぶ感覚。

それこそが、一番の答え合わせになるはずです。

ェンダー・ヌーヴォー」

大人の体には「本物」を。

松山で27年。世界基準の技術を、優しい手当てに変えて。

1999年から続く〈tae aroma〉は、 頑張りすぎた大人の女性が、荷物を下ろして羽を休める場所です。

担当するのは、日本でも数少ない英国国際資格「ITEC」を持つセラピスト。

世界基準の技術と知識があるからこそ、 50代の繊細な体にも、深く、穏やかに寄り添うことができます。

会社員時代の経験や、大人バレエで培った感覚を生かし、 あなたの「言葉にできない辛さ」をオールハンドで丁寧に紐解きます。

どうぞ、少しの勇気を持って、身を預けにいらしてください。

ここは、あなたが本来の自分に戻るための、優しい隠れ家です。