定期的なアロママッサージとカウンセリングがもたらしてくれるシナジー

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


定期的なアロママッサージとカウンセリングがもたらしてくれるシナジー。

20年以上セラピストをしていますが、驚くほど変化され続けるゲストがいらっしゃいます。


さて先日のゲスト、3週間毎のアロママッサージを受けていらっしゃいます。

彼女の当初のお悩みは改善されました。でも定期的に通って下さっています。


一つのお悩みは確かに改善されたのですが、改善する中、自分自身の様々な状態に気づかれました。そして「私はもっときれいになれるんだ。きれいの土台は健康だ。」と知ってしまわれたんです。


彼女のあの悩みと苦痛、どうして体調が悪くなったのか、何が原因だったのか?

  1. 食習慣

  2. 生活習慣

この二つが現在の身体と心を作っています。が意外なことに、自分にマッチしていない方法を選んでしまいがちなんです。

  1. 自分のことを客観的に観るのは大変難しい。

  2. 情報が溢れている世の中、良いと思っていた事が実は違っていた。

  3. 必要だと思っているけど、行動に移すのが難しい。

  4. 「年齢」を理由に諦めモードになってしまう。

少し体調が悪いだけ、その状態をそのままにしてしまい、病気や怪我をされる方もいらっしゃいます。

そして、病気になれば病院があるし、薬もあるから大丈夫!と安易に考えていらっしゃる方も少なくないように感じます。


しかし実際、病気になってしまうと簡単に回復しない場合が少なくありません。

病気になると、そのストレスは生活全般に大きな影響を及ぼします。

  1. 病気そのものがストレスですが、

  2. 通院するための時間、費用、院内で他の病気の方と時間を過ごすことも決して楽しいものではないと思います。

  3. お薬を服用するその費用。薬が副作用を伴うことも考えなければなりません。

  4. 検査等の時間、伴う痛みや、費用。

病気にならない

怪我をしない

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身体にも、精神的にも、時間も経済の面でも負担にならない、大事なことです。


そんなことは十分にわかっているのに、日々の生活はなかなかストレスフルなため、

  • 食事も好きなもの中心に、あるいはダイエットを意識しすぎて、バランスの良い食事が摂れていないかもしれません。

  • 運動やエクササイズ、やればいいのだけど、時間がない!好きじゃない!などで行わない方もいらっしゃると思います。

  • 仕事の都合で、規則的な生活時間を確保できない、のかもしれません。


花マルの健康優良、なんてないかもしれません、が、出来るだけ心も身体も健やかに過ごすことが大切だと知っているのに、なぜ自分自身で選択できないのでしょう?


自分の身体、心、健康で過ごすためには自分で管理することが必要です。

心身の調子がよければ、仕事も遊びもパフォーマンスが上がり、生活の質が上がります。


しかし、どうしても時間が取れなくなる場合もあります。

それは、ご家族の介護や病気、受験、などだったりします。


色々なことがあるとしても、自分の身体と心を守るのは自分しかいません。時間を見つけ、自分の心身を整えて、前もって用意することの重要性を改めて考えて下さると嬉しいと思います。