空気がとても乾燥していますね。 鼻の中がムズムズするというお客様のための解決策の一つをご紹介します。

瞑想を続けることで、心も身体もさらに健やかに、生活全体の質が上がります。

花粉症などアレルギーに悩まないために、精油を用いたアロマテラピーは効果的ですが、最も効果的な方法は「栄養を見直すこと」です。

心理学の先生が山岡鉄舟の句を教えてくださいました。 「晴れてもよし曇りてもよし富士の山　元の姿は変らざりけり」

わりと白い花が好みです。 洋蘭のプレシャスも白色で可愛い花を咲かせています。

寒い日が続いていますのでアロママッサージに用いるブレンドオイルは 「温める」「痛みを鎮める」「血の巡りを良くする」「効果を保つ」などの効果がある精油を選びました。

1日の活動量を数字で認識できることで「なんとなく」な感覚を払拭してくれることとなりました。

ネリー先生がアロマテラピーや自然療法の良さを熱くお話しして下さったことを鮮明に記憶しています。

自分が選ぶ食べ物で「糖化」「酸化」のリスクを上げ、冬がもたらす「乾燥」が肌や髪の毛への潤いも取り去ってしまい、これらが見た目と体の中身の老化を促進させてしまうという現実。

自宅の近く、横断歩道を渡ったところに小さな空きスペースがあり、その防護策に鳥たちが留まっているのですが、、、