神社へと車で移動中は、陽射しが強く息苦しいほどの暑さに辟易していましたが、お参りするため参道を歩き始めると風がそよそよ吹いて心地よい気持ちになりました。

8月は火曜日のほかにお休みをいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

「肌が弱い」という女性が年々増加している？

「香りと瞑想、丹田」ワークショップ、8月は、2022 年 8 月11日 木曜日 午前9:00~11:00 少人数での開催いたします。

「香りと瞑想、丹田」ワークショップは、木曜日に開催しています。ひと月に一日ですが、ご理解下さい。

プロゲステロンは腸の筋肉の働きを妨げ、腸のぜんどう運動を低下させ便秘が起こりやすくなります。

いいな、と思ったらメモするようにしています。

みなさん笑っていらしたのですが、「気をつけ！」することで、カラダ全体が上に伸びて姿勢が良くなることに驚いていらっしゃいました。

「私は虫歯体質だ」なんて思っていましたが、本当は食べるものが原因かもしれません。汗　

筋トレや有酸素運動の前後に、芳香浴を行ったりアロママッサージをすることでマイオカインだけでなく、様々なホルモンが分泌され、身体だけでなくメンタルにも良い影響があることは想像されます。