身体を支えている「お尻」の筋トレ
ここ数年、女性の筋トレブームでオンライントレーニングに励んでいる人も少なくないようです。
ヒップを鍛えること
腹筋を割ること
特にこの二つに夢中になっている方が少なくないのではないでしょうか?
ジャイロキネシス
先日ジャイロキネシスを受けて参りました。
椅子に座ったまま行うエクササイズなのに、簡単そうで簡単でなく、かなりの汗をかきました。
ホットストーン・マッサージも人気です。
肌寒くなってきて「ホットストーン・マッサージ」のリクエストが増えてきました。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
最近のお薦めはお腹へのホットストーン・マッサージです。
大きなお便り「う○こで救える命がある」
体は様々な方法で体調不良を知らせてくれるのに、私たちは見逃してしまいがちです。
寒い時期こそ「冷え性改善」のチャンスです。
「メタボリック・ドミノ」ご存知ですか?
ある1つの原因が、病気の負の連鎖を作ってしまうこと。何気ない生活習慣や食習慣が、ある日ドミノ倒しのように倒れ病気になる、あるいは死につながる病気になるということです。
「冷え」もその原因の一つです。
アロママッサージBODYベーシッククラス
明日からスタートする「アロママッサージBODYベーシッククラス」
テキストの再編も楽しく進みました。
今からワクワク♪ 楽しみです。