寒い時期こそ「冷え性改善」のチャンスです。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。





  • 手足が冷たい

  • 首や肩がこる

  • おなかが冷たくなる

  • 下痢をしやすい

  • お腹や腰が冷えて、腰痛や脚(足)の違和感がある

  • しもやけができる


冷えの感じ方は人によって様々ですが、冷える=体調不調 なことは明らかです。





さて「メタボリック・ドミノ」ご存知ですか?

  • ある1つの原因が、病気の負の連鎖を作ってしまうこと。何気ない生活習慣や食習慣が、ある日ドミノ倒しのように倒れ病気になる、あるいは死につながる病気になるということです。



「冷え」もその原因の一つです。



冷えを改善するためには様々な方法があります。

  1. カイロを背中(腎臓)に貼る。:この部分を温めると、いつもは嫌だなストレスだなと感じてしまう事柄も辛くなくなったりします。身体が温かいと気持ちの上で許容範囲が広がるのではないでしょうか。

  2. 厚手の靴下や足首やふくらはぎを温めるレッグウォーマーを着ける。