先日お客様から「足がつるのは何が足りないの？」と質問されました。 足がつる（こむらがえり）は、有痛性筋痙攣（ゆうつうせいきんけいれん）といい、痛みをともなう筋肉の痙攣（けいれん）です。

こんなに蒸し暑い日が続くと冷たい飲み物が本当に美味しい！ですよね。私もカキ氷をすでに3度も食べてしまったし、冷たい物がご馳走に感じます。

首、腕のお肌が乾燥すると、冷えを招き　→　この周辺の筋肉をかたくし血行不良となります。

ミントやレモン、グレープフルーツなどをメインに、ローズマリーやパチュリなどの精油をプラスして、冷え冷えの室内でなくても精油の爽やかな香りのお陰で体感温度は2℃ほど違って涼しく感じております。

キュアリングするとセサモールが生まれます。 サラリとして浸透率がアップするのです。 冷え性にもとても効果的。

自宅の近く、横断歩道を渡ったところに小さな空きスペースがあり、その防護策に鳥たちが留まっているのですが、、、

背中へのホットストーン・マッサージ・・・お客様のリクエストが最も多いのですが、ホットストーンは色々な部位に用いることができます。ご存じでしょうか？

お顔とボディをあわせた全身のアロママッサージに、昨年好評いただいた「石膏パック」をプラスしてお届けします。 ぜひお試しください。

オーガニック綿の「布ナプキン」の使用をおすすめしました。 「膣のお手入れ方法」をご説明しました。

このBODYパック、、ご自宅で試すのは難しいので、「何となく不調を改善するため」のセルフケアの一つをご提案したいと思います。