本日はお客様と電話でのカウンセリングを行う機会がありました。 見えない感染症、誰でも罹患するリスクのある感染症に対して、そして将来の不安や経済的な事に対してもとても不安を持たれていました。

免疫力を低下させないために、ストレスコントロールは重要です。 ストレスには、自分が意識していないものがあります。

個別カウンセリングを設けた理由 お客様のお話しに、もっともっと耳を傾ける時間が必要だと感じているからです。

私の気分も落ち込みがちでしたが、浸っていても良いこともないので止めました。 どんな方法で気分を換えたのか、と言いますとコレがいくつかあります。

牛乳が飲めないため、latté なら Soy milk なんですが、Oats milk latté なるものがメニューにあり、さっそく熱々を持ち帰ってきました。

さて、「免疫力」は一朝一夕で高められるものではありません。 日頃の行いが免疫力を左右します。 免疫力は生活環境に大きく左右されています。

私の叔母が東京から移住して15年、愛媛の南、かなり田舎に住んでいます。 その叔母から、昨夜無農薬の「三つ葉」をたっぷり貰いました。三つ葉 実は、ビタミンKとカリウムの含有率が高いんです。

生きていると、私たちは常にストレスに晒され、そのストレスが強かったり、長く続いたりすると疲労が蓄積し、体調を崩したり、病気になったりします。 3月は、様々なことで制限がかけられ、諸外国では外出さえも禁止されています。