カウンセリング
お気に入りの精油にサイプレスがあります。
チベットでは清めの香として現在も使われています。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。
サイプレス精油
筋肉や関節の不調を緩和したり
喘息や気管支炎など呼吸器系にも効果的です。
神経系の緊張やストレスも軽くして
月経困難症や不正出血、更年期障害などにも役立つ女性には嬉しい精油です。
私たちは
誰しも不安を抱えがちです。
そして、その不安によって、心も身体も緊張してしまいがちです。
本日はお客様と電話でのカウンセリングを行う機会がありました。
見えない感染症、誰でも罹患するリスクのある感染症に対して、そして将来の不安や経済的な事に対してもとても不安を持たれていました。
本来はお顔を見ながらお話しするべきなのですが、今回は電話での30分のカウンセリングとなりました。
「気持ちが随分と軽くなりました。5月にはtaeさんの所に伺いたいです。」と滅入る気持ちが随分と軽くなられたようで嬉しく思いました。
今回のお話しの中で、サイプレス精油を使った沐浴や芳香浴をおすすめしました。
サイプレス精油
ヒノキ科の精油で、松に似た甘くほのかにシトラスの香りがします。
モノテルペン炭化水素類のα-ピネン(52%)の含有が高く、森林浴で感じる「気持ちいい」と爽やかなに感じる香りです。
困難な変化と向き合い受け止めるようにさせてくれる精油、でもあります。
不安は感情の一つに過ぎません。
状況
価値観
優先順位
をしっかり見すえて、受け入れることが必要です。
何故不安になるのか、心理学でもまだ解明できてないのですが、
不安になるのは「問題を解決したい」がゆえに起こる感情です。
不安になる気持ち、この気持ちは悪くはありません。
不安な気持ちを押し殺したり、逃げたり、無理にポジティブにしようとせず、一つの感情だと知って受け入れることが大事です。
それを助けてくれる精油の一つがサイプレスです。
コビットウイルスで日本中が不安な毎日、いつ終わるのかわかりません。
一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。