火曜日はバレエの日。今日はクリスマスプレゼントをいただきました。嬉しい。先生が収穫されたハーブのお茶とグルテンフリー＆シュガーフリーのクッキーです。バレリーナスイーツ、何を摂るかを考えて美味しく食べて元気に踊る！ますますバレエ愛が強くなりそうなセラピストです。

「引き上げ」ってバレエのためだけではないのです。日常生活の中でも、引き上げが多少なりともできれば、身体は楽に動きます。ホルモンや自律神経系も整いやすくなり、太りすぎや痩せすぎもなくなり、二重顎やフェイスラインのもたつきもなくなるんです。

女性に肩こりさんが多いは、筋肉の大きさや筋肉疲労の回復時間がかかるからなんです。こりや不調を感じる、首や肩、背中などへのトリートメントやセルフケアも効果的です。加えて上腕のお手入れも追加してくださると身体は楽になります。

二重あご、たるみ、とっても気になっていてなんとかして欲しい！とご来店のお客様は50代。高価なお化粧品などに時間と費用をかけてこられたそうです。taeAromaメソッドでトリートメントさせていただき、セルフケアをお教えしたら、簡単すぎて驚かれていました。ありがとうございます

更年期が心配。はっきりしていることは、更年期（の辛い症状は）遺伝しません。これは医学的にもわかっていることです。安心してください。更年期のしんどさを我慢しなことが大切で、知恵とスキルを早めに身につけましょう。都度ケアの方法などご相談くださいね。

食べ過ぎ飲み過ぎ、間食が多い、などなど常に胃腸が働いていると、コリや痛みの原因になります。太ったりむくんだり、胃腸の働き過ぎは、老化を早めることにもなるんです。せっかく美味しく頂いているのに残念なことにならないようにしたいですね。

両手が塞がった状態でアスファルト路面に『顔から転倒』してしまった！というお客様。病院に行かれ消炎鎮痛剤を服用されていますが、骨折、頭痛、嘔吐、発熱などないことを確認し、出来る範囲でのアロマテラピー・トリートメントをご希望でしたので、施術させていただきました。

昔クアラルンプールから1時間ほどの場所に行く機会がありました。残念ながら仕事でしたが色々と楽しく過ごしました。アーチェリーを初めて体験し、そのアーチェリー場のそばはジャングルで恐竜のような動くコモドドラゴンと遭遇した私です。コモドストレッチの名前の由来はコモドドラゴンの動きです。

おへそ周りのハミ肉が気になるセラピストです。気づかないうちに、どんどん増えていくんですよね。ホルモンの影響は本当に凄いと感心しています。このハミ肉を早く減らしたいと、改めて更年期のダイエットについて考えてみました。

寒くなるこれからの季節に大活躍！してくれる精油があります。メンタル面でも心をおちつけながらもヤル気を出させる香りです。オーストラリアの限られた場所に生息する、強力な高感染作用を持つ精油、ティートリーのご紹介です。