私も唄う時にドレスを着ると全然気持ちが変わるのよ。歌に合わせたドレスを着ると、すごく想いを込めて唄えるもの。やっぱりね、見た目から入るのも大事よ。」

「呼吸を止めたままだと、筋肉も関節もうまく使えませんから、何をしても上達しませんヨ！怪我しちゃいますヨ！」

腕を上げて一定の高さに保っておく・・この動作は背筋等の筋肉をかなり使います。そして、肩甲骨の位置、頸の位置も大変重要です。

お越しくださる女性の皆様にもっともっと綺麗で健康でいて欲しい！この気持ちがさらにUPしております。特に更年期セラピーでお教えしている簡単なエクササイズ、そして出産後トリートメント時のフィードバックに大変活かす事ができています。 2017年からメニューに加えた「更年期セラピー」

骨盤周囲は筋肉も関節が硬くなりがちですね。 これって、ほうれい線に関係しているんですよーーーーーー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎恐ろしいじゃございませんか。 ほうれい線つながり、ってことは、頬筋や口輪筋、笑筋にまで！！！ てことは、やっぱりお顔を綺麗にするためには、全身のお手入れが必要に

ヨガの先生、石川君。 昨日、お別れの挨拶に来てくれました。 来月から社会人として働きつつ、さらにヨガを極めたいと島国 (￣▽￣;) 四国を脱出！楽しいヨガレッスンでした。 私自身で気づかない改善点がたくさんあり本当に助かりました。 ひょんなことから、tae Aromaでヨガレッス