脳を休める方法


晴れて暑い1日でした。

明日からは梅雨らしいお天気になる予報ですが、雨の気配を感じられない夜です。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


定休日の今日は、実家で餃子作りに励みました。

2種類で合計50個の餃子は、あっと言う間に家族の胃袋に。(笑)



休日には気分転換をしたり、用事を済ませたり、もちろん体を休めることも必要です。

そして、脳にも休息が必要です。


脳を休息させるためには何をしたらいいのでしょうか?

それは、瞑想です。


昨年から、毎朝の瞑想が習慣となっている私。

毎日一定の時間は脳の休息ができているのかな?

まだまだ実感がありませんが、超ポジティブ♪と周囲の人々から言われ続けていますので、

脳の休息が取れているから!だと思っています。



明日からもよろしくお願い致します。




6月1日月曜日~6月29月曜日、期間限定キャンペーン「アロママッサージで元気になりましょう」もぜひお試し下さいね。






精油の香りとオイルの効果効能

肌に触れるタッチングを用いることで

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

  1. 深い呼吸をえられ

  2. 血の巡りが良くなり