更年期いろいろ。「おしっこのニオイ」がなんとなくする。
毎日お風呂に入って清潔にしているのに、「おしっこのニオイ」がなんとなくする、、、というお悩みをよく伺います。
夏バテ予防
ミントやレモン、グレープフルーツなどをメインに、ローズマリーやパチュリなどの精油をプラスして、冷え冷えの室内でなくても精油の爽やかな香りのお陰で体感温度は2℃ほど違って涼しく感じております。
梅雨に起こりやすい心身の変化
なんとなく身体がだるい、頭が重くすっきりしない、とにかくしんどい...etc...
今の時期のこんな症状は「梅雨だる」と言われ『気象病』です。気のせいではありません。
梅雨のお肌
まもなく訪れる ”梅雨” は、湿気と汗が混じりあい、Tゾーンや顎を中心として、ベタベタ・テカテカ・毛穴の開きが気になります。
曇り空でもUV指数は6
紫外線の浴びすぎのデメリット
①日焼け、シミ(UVB)、しわ、乾燥など、光老化の原因になる。
②良性の腫瘍、悪性の腫瘍、白内障等を引き起こす原因になる。
紫外線を浴びるメリット
①カルシウム代謝に必要なビタミンDを皮膚で合成する。
鯵の南蛮漬け
先日のお休みの日、お久しぶりに「小鯵の南蛮漬け」を作りました。
暑くなってくると酢の物が食べたくなります。