初めての方にも理解しやすい、もっと知りたい！と思えるプレナタル講座にして参ります。

彼女はとっても綺麗で柔軟な筋肉の持ち主です。でも一つだけ、セラピストとして気になる点がありました。

このお客様のように、ほとんどの女性にとって、月経は面倒で嫌なもの、、という感覚が大なり小なりあるかと思います。しかし、月経は女性の強い味方なのです。心身のリズムを整え、デトックス効果の高い優れた身体の作用です。せっかくですので、月経をうまく利用して、身体も心も健康で綺麗になって欲

写真は足指に挟むためのストーンです。小さいのですが、じんわり足先から体を温め、疲れと浮腫み（むくみ）の排出を促してくれます。

どの世代の女性にも有効です。赤ちゃんが欲しい女性にも、月経にお悩みの女性にも、更年期世代や更に年齢を重ねたお姉様方にも役立つ簡単エクササイズです。

私たちのお腹まわりに骨はありませんので、お腹に集まっている臓器にしっかり働いてもらおうとすると、筋肉で支えてやる必要があり、背骨の重要性も改めて認識して頂きたいです。なので、猫背になって自分の肋骨や肺、首の骨や頭全体（頭はとっても重量があります）で腹部を圧迫（上から押さえられてい

セラピストは、人さまの身体をお任せ頂いていますので、いつも真剣です。『人』に対して『楽になって欲しい、元気になって欲しい、綺麗になって欲しい』とかなり熱く思っているはずです！だからこそ自己研鑽に励みます。そして、自分の手に負えないと感じたら率直にお医者様や其のほかの方法をおすすめ