体温を一度上げる方法。免疫力とアロマテラピー。
いつもの冬より寒くない大寒の今日です。ご来店くださるお客様によると職場でもインフルエンザでお休みする人が出てきたから注意しなくちゃ、とお聞きします。コロナ騒動の数年間は免疫力を上げることに躍起になっていたのに。体温を一度上げる方法、病気にならない身体とメンタルでいたいですね。
百薬の長?日本酒ワールドは奥深い。
ここ数年赤ワインがマイブーム(古っ)でした。嗜好が変わったのか昨年冬から日本酒に興味津々なセラピストです。日本酒は古くから、百薬の長と言われていますが、ホント?日本酒ワールドは奥深い。
カマ足 私の右足はカマ足ちゃん。
ポワントを練習し始めて数ヶ月が経ちました。週一回の練習だと思うようには進まないものです。足首、足の柔軟性と強さはほんとに大切です。実は私、右足がカマ足になっていること、ポワントを履くようになってから気づきました。カマ足、私の右足はカマ足ちゃんです。とほほ
悩まされた花粉症から解放された方法
花粉症だった私、花粉症だったお客様方、悩まされた花粉症から解放された方法をお伝えします。
受験生にお薦めする精油5選!実力を出し切ってくださいね。
穏やかな天気の中センター試験も終わりましたね。お疲れ様でした。でもこれからが受験本番!受験生にお薦めする精油5選!香りは直接脳を刺激する、なので即効性があります。
運を動かす、運動。東洋医学からみた運動、そして病気と呼吸のこと。
運を動かす、とかいて運動。運動すると運が運ばれてくる?!東洋医学からみた運動は解釈が難しい。でも呼吸することも運動なんです。隙間時間で好きな香りを使いながらの深呼吸、とてもお薦めです。