50代女性の自律神経と副腎疲労を整えるコラム | tae aroma | 5/226 ページ

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Aromatherapy & Treatment

2026年4月10日、雨上がりの夜。黄砂に備えてレスキューアロマ。

2026年4月10日、雨上がりの夜。黄砂に備えてレスキューアロマ。

明日の黄砂に備える「レスキュー・アロマ」

精油（エッセンシャルオイル）

4月10日

2026年4月のtae aroma。サロンの空気も軽く暖かく、いつもと変わらずお手入しております。

2026年4月のtae aroma。サロンの空気も軽く暖かく、いつもと変わらずお手入しております。

空間を整え、新しい学びへ。GWのご案内

4月8日

4月の第2週、オフィスで働く50代女性。スロースタートな気分で。

4月の第2週、オフィスで働く50代女性。スロースタートな気分で。

「スローな朝」は、心身が春に馴染んでいるサインです

副腎疲労と自律神経のケア

4月6日

4月、リビングでくつろぐ50代女性。精油を芳香させながら。

4月、リビングでくつろぐ50代女性。精油を芳香させながら。

心と体を「春の緊張」から解き放つ　自分を一番の親友に

精油（エッセンシャルオイル）

4月3日

今日から新年度。4月1日、笑顔で1日をスタートさせる50代女性。

今日から新年度。4月1日、笑顔で1日をスタートさせる50代女性。

新しい季節、深呼吸という名の「自分へのエール」

副腎疲労と自律神経のケア

4月1日

新年度に向けてセルフケアをスタートさせる50代女性。

新年度に向けてセルフケアをスタートさせる50代女性。

身体という「インフラ」を整える

副腎疲労と自律神経のケア

3月30日

桜の花が咲く時期、春風と青空に誘われて

桜の花が咲く時期、春風と青空に誘われて

頑張った「副腎」をリセットする

3月27日

バレエスタジオのお着替え部屋。

バレエスタジオのお着替え部屋。

冷たい雨の日に、心に灯をともす「小さな循環」

副腎疲労と自律神経のケア

3月25日

深呼吸と共に1日をスタートさせる女性の画像

深呼吸と共に1日をスタートさせる女性の画像

セルフケアは、毎日の「食べること」と同じです

3月23日

ポワントと精油。バレエとアロマテラピーの融合。

ポワントと精油。バレエとアロマテラピーの融合。

春分の日という「バランス」の日

taeAromaサロン

3月20日

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ただの水と夏の麦茶。猛暑の水分補給は「役割」で選ぶ。解剖生理学から考える夏のセルフケア

7月17日

猛暑の日々に。私が6月から毎日続けている「炭酸水」という飲むセルフケア

7月15日

猛暑の自律神経を救う食べるセルフケア。リンゴ酢と香味野菜で楽しむセラピストの浅漬け

7月13日

大汗をかかない現代人へ。27年間、夏の身体に触れてきて感じる「隠れ冷え」のこと

7月10日

自分に「休む許可」を出すセルフケア　猛暑で疲れた自律神経を整えるアロマ

7月8日

2250記事目前。コツコツ積み重ねた言葉が教えてくれたこと

7月6日

胸を張る＝腰を反る、になっていませんか？　正しく「胸郭」を広げるセルフケア

7月3日

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