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細くてコシのない髪の毛や白髪：お薦めのオイルマッサージ、プラスα
女性のための
ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。
お日様の当たる場所はポカポカ。気持ちいい金曜日でした。
さて、30代になると「髪の毛」のお悩みが増えてきて、よくご相談を受けます。
髪の毛が細い
髪の毛にコシがない
白髪が増えてきた。
シャンプーやトリートメント剤にも、皆さまとっても気をつけていらっしゃいます。
突然ですが、私、美容師さんに褒められました。「頭皮も髪の毛もすごく元気ですね。何か特別にされていますか？」
髪の毛の専門家である美容師さんから褒められ、かなり嬉しかったです。
でも、以前、やっぱり私も髪の毛に悩んだ時期がありました。
巷には、シャンプー、トリートメント剤、コンディショナー剤、育毛剤！！
数の多いことに驚きます。宣伝も本当に多い！
ですが、新しい何かを買ってしまう前にお試しください。
髪の毛は皮膚の一部なんです。なので
年齢
環境（例えば仕事が外勤、夜勤がある・・不規則な場合など）
生活習慣
食習慣
ストレス
ホルモンバランス
などにより、髪の毛や頭皮の状態は変化します。
頭皮から髪の毛は出てきますので、頭皮が健康でなければ髪の毛も健康でいられません。
髪の毛が気になったら、頭皮の状態を健康に整えるようにすることです。
1,シャンプー前のブラッシング
髪の毛の汚れを落とし、頭皮の血行を促す効果があります。
ブラッシングすることでシャンプーの量が少量になり、頭皮や髪の毛に必要な油分などを奪われづらくします。
「シャンプーすること」にも諸説あるようで、朝シャンは❌・毎日シャンプーは❌・月経中のシャンプーは❌・・・でも、髪の毛をセットしたり、埃や花粉などに覆われる髪の毛と頭皮ですから、毎日シャンプーしても差し支えないと思います。
注意する点は、本来頭皮に残すべきものまで、取りすぎないようにすること。
2,頭皮のマッサージ（シャンプー前が理想的）
頭皮の血行を促し、汚れを浮かせ、頭の緊張を緩める。これには顔のリフトアップ効果があります。
私は好きなブレンドオイルを利用しマッサージしています。（オイルの量は少量です。）
スィートアーモンドオイル＋シダー＋ラベンダーファイン
キャスターオイル＋ミント
セサミオイルだけで
など、その日の体調や気分に合わせてキャリアオイルや精油を選びます。
オイルで頭皮マッサージをすることで、頭皮を柔らかく保ち、コンディショナーの類も少量でよく、髪の毛はしっとり保湿されます。頭皮に栄養も与えますので、定期的に行うと効果的です。
3,自分にあったシャンプーを使用する。
成分を厳しく見極めることは一般的には難しいと思いますが、使用感で「いいな」と感じるものを選ぶと良いようです。
手っ取り早く効果が現れそうな事が上記の三つです。（汗）
でも、髪の毛は皮膚の一部なんです。
食生活や生活習慣も見直して、美しい髪の毛を長く保ちたいものです。
サロンで髪の毛のお悩みを相談されるゲストを観ていて断然多いのが、
ストレスフルな状態の方
姿勢が悪い方
食生活が微妙な方
ホルモンバランスに変化のある方
この順でご相談を受けます。
更年期世代の方が、ホルモンバランスの変化により、髪の毛に悩まれることはもちろんあるのですが、それよりももっと多いのが、ストレス状態が長く続き、心身が疲労し、その状態が普通になられている方です。
次に多いのが、PCやスマホによる姿勢の悪さにより筋緊張や血の巡りが悪くなっている方々。
次いで、食事のバランスが悪い方です。
taeAromaでは、頭のマッサージ（オイルを使用しない）を99%のお客様に取り入れています。頭から首、胸などへのtaeAromaメソッドで、緊張やかたさをしっかりゆるめ、頭皮の状態を柔らかくします。
定期的にご来店のお客様方、みなさん本当に若々しく、年齢不詳な女性ばかりなのは頭皮や頭のマッサージを必ず行っているせいもある！？と思います。
精油の香りとtaeAromaメソッドのアロママッサージ。
痛くない手技で、頭や頸、肩のコリや緊張を丁寧にリリースし、
健やかな日々をお過ごし頂きたいと思っております。
taeAromaでは、疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせ
BODYトリートメント施術
FACIALトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるためのオプショナルをご用意しております。
女性のお医者様からのご要望で『女性のお医者様が好まれるトリートメント施術』
『更年期セラピー』では、35歳からの女性のための特別なアロママッサージ＆エクササイズ
ゲストのご希望と状態に合わせてのアロママッサージ施術内容のご提案
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女性のためのアロママッサージ専門店tae Aromatherapy and Treatment
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愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
