美肌と低血圧には「ローズマリー」

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


久しぶりにハーブチンキを作ってみたいと思い、自宅の庭にあるローズマリーを洗って乾燥させていました。


昨夜サロンに持ち込み、枝からローズマリーの葉を集めましたので来週中に作成予定です。


ローズマリーは美肌効果が高いことが有名です。


ハーブチンキ剤作成の方法など、段取り等を写真におさめご紹介したいと思います。


化粧水作成やクリーム作成の愉しいワークショップも開催できればと考えています。


 

さて、私ごとで恐縮ですが「かなりの低血圧」な体質です。


年齢とともに血圧は上がっていくのに(一般的に)、私の場合ずっと低血圧、80/50が平均値で、調子が今ひとつだと40!台に落ちてしまいます。


自分で特に意識していなかったのですが、精油のローズマリー達を自分のために使用することが増えていました。


例えば、

  • 朝の洗顔 → お湯+ローズマリー精油一滴

  • 冷えたり疲れた時の足浴 → ローズマリー精油一滴

  • 入眠時のリラックスタイム → 前もって室内をローズマリー精油で芳香させる

など頻繁に用いていることに最近気づきました。汗


香りの効能からすると、活性させるための精油というイメージですが、人&体調によってその効果と効能はかなり異なります。


好きな香りが体や心に及ぼす影響は個人差が大いにあります。


私の場合、最近の血圧が90/60(平均)となり、低血圧独特の「沈むような重さ」を感じることがなくなりました。


精油を使うのは難しいかも!と思われている方にも、ハーブチンキは使いやすいので、ぜひご紹介できればと思います。


どうぞお楽しみになさってくださいね。


 


 

ワークショップ「足&脚のきれいを叶えるWS」が大変ご好評でした。ありがとうございます。6月も開催いたします。