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風邪？！なら腹七分。
陽射しは春なのに今朝の気温は3度でした。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。
風邪を引かれているお客様が多い今週でした。
先ほどお帰りになった方も鼻水が水のように流れる状態でいらっしゃいました。
お熱がなく、咳き込むことなどもなければアロママッサージを受けて頂いています。
（もちろん体調によっては、お受けできない場合もございます。）
お客様の体調によって、アロママッサージする部分＆精油を慎重に選びます。
さて、ご来店時には
青い顔色、
背中も丸く猫背で、
足底や足首、ふくらはぎなどが浮腫んでパツパツだったお客様
でしたが、
顔色に赤みがさし、
伸びた背中で姿勢良く、
足取り軽くお帰りになりました。
お帰りの際に「今日はしっかりご飯を食べて寝ます。」
とおっしゃっていましたが、
実は『腹七分』くらいにして頂きたいのです。
腹七分がイイ理由 → エネルギーを上手に使うため！
栄養豊富な食事には、タンパク質や脂質という消化する際に時間がかかるものが多いのです。
身体の免疫力が弱って風邪など感染症に罹患されていますので、少しでも早い回復を望むなら、身体もつエネルギーを消化に使うよりも回復させるために使った方が良いのです。
身体がある程度回復してから、栄養豊富な食事にされると回復力がグッと上がります。
そして
水分を多めに摂る（気づかないうちに汗をかきます。鼻や喉の粘膜を潤すためにも必要です。）
暖かくして休養する（お布団にずっといる必要はありませんが、暖かく程よい湿度のある部屋でゆっくり過ごして下さい。携帯やパソコン、テレビなど刺激から遠ざかることをお薦めします。時々ウトウトして温かく休める状態です。）
睡眠をしっかり取る（早めにお布団に入り、首や肩を冷やさないよう室内を暖めておきましょう。枕元にマグカップ芳香浴<レモンやティートリーなど>をするのもお薦めです。）
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」
更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」
お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案
生活の質をUPさせる様々な情報（栄養やエクササイズ）をご提案
女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School
愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
@taearoma
