_edited.jpg)
カイロを８個貼ってます！寒がり女子の巻き！
女性のライフサイクル＆ライフリズムを快適にしたいtaeAromaです。
2018年2月の寒さは半端ないですね。四国松山も日中の気温が上がらず、寒さが厳しく、インフルエンザも流行っています。 東北や北海道の方々の、雪と寒さの苦労には及びませんが、今以上に被害がないことをお祈りし、また被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
さて、この寒さで「カイロの８個貼り」をされてる女性がいらっしゃいます。 まだ直接お会いしてなく、しかし昨年秋からお世話になっている方なんです。 どの部分にカイロを貼られているのか詳細はわかりません。が、８個には驚かされました。
では、何処に貼れば効果的なのか？
私もwebで検索してみました。なるほどと思いつつ、私の個人的な考えはですね・・・
二の腕に小さなカイロを貼る。・・・上腕動脈がありますから、左右の上腕、手のひらの延長線上の上腕に貼る。
お尻の割れ目の上の方に普通の大きさのカイロを貼る。・・・仙骨の上部で、体の中の腹大動脈から大腿動脈に分岐するあたり。正中仙骨動脈にも関係しています。
足先がどうしても冷えるならば、足の甲（左右）に小さなカイロを貼ります。・・・靴を履かれるなら、低温火傷の心配がありますので、足用のカイロを貼ってください。
これだと、３枚から５枚で済むと思います。（それでも多いけれど）
私もPCでの作業も多く、PC前で数時間座りっぱなしになってしまい、とても寒く感じることが今冬はございます。その際に、上腕に小さなカイロを貼って仕事をします。すると随分と体が温かくなります。私も元々は「冷え性」なのですが、今冬は腕に貼る程度で済んでおります。
「８枚貼り女子」も、PCや色々なデバイスを見続けられお仕事漬け三昧の毎日のご様子。寒くて体が縮んだ感じになると、気持ちも縮みますので、とりあえずは貼ってみてください。
しかしカイロ貼りは一時しのぎに過ぎません。出来れば、次のことを行って下さると嬉しいです。
朝一番に「白湯」をマグカップ一杯飲んでみる。
背伸びする、肩をまわす、手指をグーパーさせる・・・筋肉に刺激を与えます。
タンパク質（卵、お肉類など）朝昼晩、どのタイミングでも良いので必ず摂る。
お布団に入ったら、足指をグーパーしてから寝る。 などをして頂くと違って参ります。
お一人おひとり、身体の状態、生活習慣、環境が異なりますので、これで絶対！！はございませんが、出来れば上記の中の一つでも行って下されば、本当に嬉しいことです。
ホリスティックなトリートメントはtaeAromaへ。
英国ITEC国際ライセンスを持つセラピストがお待ちしています。 お問い合せ＆ご予約はこちらから。
