「エストロゲン」が私たち女性にどんなふうに貢献しているのか？ なんとなく耳にするホルモン「エストロゲン」のことを、少し詳しく知っておいて下されば、その不調の原因や対処方法を見つけやすくなります。

疲れやすい、あちこちの不調が多くなってきた、肌にハリ艶がなくなってきた↓ 更年期かも？気になるのはこんな不調なのかもしれません。

先日ジャイロキネシスを受けて参りました。 椅子に座ったまま行うエクササイズなのに、簡単そうで簡単でなく、かなりの汗をかきました。

「メタボリック・ドミノ」ご存知ですか？ ある1つの原因が、病気の負の連鎖を作ってしまうこと。何気ない生活習慣や食習慣が、ある日ドミノ倒しのように倒れ病気になる、あるいは死につながる病気になるということです。 「冷え」もその原因の一つです。