更年期、見えないところにも注意して下さいね♪


疲れやすい、あちこちの不調が多くなってきた、肌にハリ艶がなくなってきた↓

更年期かも?気になるのはこんな不調なのかもしれません。



女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです


私たち見える部分や痛みを感じる部分に注意しがちですが、どうぞ気をつけて下さい。

骨や血管について。。


年齢を重ねていくと骨や血管にも負担が増えていきます。


特に女性は更年期に骨密度がガクッと落ちることが知られています。

男の方は骨が太くホルモンも急激に下がったりしないので骨密度もゆっくり下降していきます。

ですが女性は元から骨が細い上に50歳前後で女性ホルモンが急激に落ち骨折しやすくなってしまいます。



そして血管は、脂質異常により劣化してしまいます。

血管はゴム管のようで、内側は脂質の膜で覆われています。

血管にLDLコレステロールや超低密度リポタンパク質などがドロドロと付着して

血流を悪くし、血管を狭くしてしまいます。


これらが、血管のトラブルや循環器系のトラブルへと発展し脳出血や心筋梗塞など重大な病気となりがちです。


更年期からスタートするのでなく、

予防は30代からはじめて下さい。


食事の工夫

適度な運動の習慣

ストレスをためないための方法



巷には情報が溢れ、あれが良いこれも良い、結局知識はいっぱいなのに自分にあった方法を選択できない!!

そんな女性が多くなっています。


昔の私も同様で、雑誌やネットの情報に踊らされ、知識は豊富で試してみるけど続かない、、ことがありました。

ですが解決策は意外とシンプルです。



お客様お一人ひとりにマッチした最適な解決方法!

ご相談しながら続けられることをご提案しています。