嬉しいお手紙♡
今朝の松山市は澄んだ青空!空気も冷たく初冬を感じさせる11月15日です。
昨日 嬉しいお手紙が届きました。 スクールの生徒さんからです。
「ぬか漬け」キュウリのぬか漬けで痩せるかしら?
興味がありつつ、なかなか機会がなく出来なかった「ぬか漬け」でのお漬物作り。 血圧が低く、塩分不足気味の私の体質にマッチしていそう、と言うことでトライしてみました。
インフルエンザの予防接種
昨日はとっても暖かく、歩くと汗をかくほどでした。 予約していたインフルエンザのワクチン接種に行って参りました。
突発性難聴のこと
ストレス、疲労は病気を招きます。 自分は大丈夫!なんて思っちゃいけません。 さて突発性難聴、未だ原因が特定されないため有効なお薬や治療法が見つかっていません。
秋の夜、お城下公園の風情。
先日の夕方6時半頃、お城下公園に散歩に行ってみました。 頭がスッキリしない時には、よく散歩に出掛けます。 秋の夜の公園、ちょっといい感じだと思いました。
からだの「水不足」をなくそう。美容を気にするなら摂らなきゃ損!
寒くなると「水」を飲む機会が減ってきます。私も気をつけていないと、温かいお茶等は飲むけれど「水」を摂ることを忘れています。 夏は、汗をかいたり、熱中症を予防するため「水を摂ること」に気をつけますが、寒くなると「水を摂ること」・・・怠りがちになりますね。