更年期のストレスに有効なアロマテラピー
① 月経の変化にともない、美容面でも身体面でも女性の身体と心は変化します。それらをストレスに感じる女性も少なくありません。 ストレス② また人生の充実期に入るこの時期、生活・仕事・人間関係などにおいても、ストレスを抱えやすくなる時期です。
「更年期」ってチャンスなんです♡
女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 先日40代半ばのお客様から質問をいただきました。 更年期の時期にエクササイズが必要なんですか?
エクササイズのこと。腹筋の鍛え方①
taeAromaでも、大人バレエでも、腹筋運動がまったく出来ない方がいらっしゃいます。
年齢は関係なく、20代であっても、腹筋を収縮させて体幹を起こすことが出来ない方がいらっしゃいます。
トレーニングboom。24時間gymは便利ですがココに注意して!
筋力をつけ、健康になるためにマシンを使ったウエイトトレーニングに励んでいらっしゃるお客様。
角隠しの櫛
保管の状態が悪く残念なのですが、祖母が角隠しをした折の櫛などだそうで、今日はじめて見ることとなりました。
健康で過ごせるよう頑張りつづける、、
先日、抗がん剤治療の副作用などのことをお話しして下さったお客様。