眠りに落ちるまでに時間がかかって、寝不足を感じる。
眠りに落ちるまでに時間がかかって、寝不足を感じる。 精神的な疲労、意識しないようにしているが、常に感じているのかもしれない。
バスソルト:質の良い睡眠と美肌のために。
昨夜から冷え込んできました。 日没時間も早くなり夜の時間が長くなって、「よく眠れる」とお客様談。 更に睡眠の質をあげ 疲労回復を促し 美肌効果を得るために バスソルトをおすすめしてみました。
女性に気をつけて欲しい「微量ミネラル」のこと。
5大栄養素の一つ「ミネラル」 多くの種類がありますが、わずかな量でも、私たちの体の機能を正常に働かせるのに大きな役割を担っていて、私たちの体に必須なものとされています。
月経で血を失ってしまう女性には注意して欲しい栄養素です。
更年期のストレスに有効なアロマテラピー
① 月経の変化にともない、美容面でも身体面でも女性の身体と心は変化します。それらをストレスに感じる女性も少なくありません。 ストレス② また人生の充実期に入るこの時期、生活・仕事・人間関係などにおいても、ストレスを抱えやすくなる時期です。
「更年期」ってチャンスなんです♡
女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 先日40代半ばのお客様から質問をいただきました。 更年期の時期にエクササイズが必要なんですか?
トレーニングboom。24時間gymは便利ですがココに注意して!
筋力をつけ、健康になるためにマシンを使ったウエイトトレーニングに励んでいらっしゃるお客様。