更年期でお悩みだったのに、「力がみなぎる」だなんて、初めての感覚を嬉しそうに話してくださってセラピストの私も嬉しく思います。心身ともに随分と変化され、これからの変化も楽しみなお客様のお一人です。ありがとうございます。

ショートスリーパーの私が言うのもナンですが、6時間以下の睡眠が続くと太ります。脂肪は減らず筋肉が減少し辛い。夜勤従事者の女性は乳がんの発症が1,5倍で発がん性は除草剤並みです。サーカディアンリズムを乱さないよう、眠る場所であることを絶対確保し、寝るぞ！と覚悟が必要かも。

年齢とともに筋肉が硬くなって。筋肉がもっと伸びれば体が楽なのに。さて筋肉は伸びません。だからサルコメアの数をが大事になります。継続的なストレッチで怪我や体調不良、病気を予防。美容と健康のために必要なのは日々のストレッチ。サルコメアの数が大事になります。

いつもの冬より寒くない大寒の今日です。ご来店くださるお客様によると職場でもインフルエンザでお休みする人が出てきたから注意しなくちゃ、とお聞きします。コロナ騒動の数年間は免疫力を上げることに躍起になっていたのに。体温を一度上げる方法、病気にならない身体とメンタルでいたいですね。

2004年から2012年までアメリカで放送された１話完結のドラマDr.HOUSE。癖があるHOUSEの言動＆所業に時折イラっとするのですが見ずにいられない。ドラマですが勉強になる部分がたくさんあります。想像力を働かせよう、なんて思いながら再度見てます。

昨日の午後のお客様から差し入れをいただきました。 大好きなチョコ💓　ありがとうござます。 仕事が終わったらお疲れでしょうから、甘いものでも食べてお疲れを癒してね。ちょこっとチョコレートだけど😊 とお気遣いの言葉と共に渡してくださいました。 う、嬉しい😭

taeAromaには「シニアのためのアロママッサージ」というメニューがあります。 ご来店下さっているお客様からリクエストがあり、ご高齢のご家族のために作ったメニューです。 webに載せてはおりません。

私は花より団子派（笑） 昨日のお客様にも今夏ハマっているおかきの新バージョンを頂きました。

化粧品や姿勢、そして大人バレエのことなどと 「綺麗」について何かと盛り上がった昨日でした。 女性の幸せのための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。

一昨日の夕方、お店のポストに届いていました。 「アベノマスク」なのだろうと思います。 見た感じ、少し小さめで厚みがあって、これからの季節には暑そうです。汗