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ラベンダー・ファインの精油
女性のライフサイクル＆ライフリズムを快適にしたいtaeAromaです。
ラベンダー（Lavandula officinalis)~静かな落ち着きと楽な自己表現~
シソ科 花穂部分から精油を抽出
芳香：爽やかなハーブ調で、ソルトなフローラル調。苦味にある甘さ。
効用：鎮痛作用、抗菌作用、抗真菌作用、抗感染作用、抗炎症作用、抗リウマチ作用、鎮痙作用、鎮静作用、心臓強壮作用、胆汁分泌促進作用、瘢痕整形作用、血圧降下作用、駆寄生虫作用、etc
安全性：毒性なし。皮膚感作なし。
真正ラベンダー（ラベンダー・ファイン）である事が重要。
ラベンダーは、ラテン語の「洗う」という意味の”lavare"から、ラベンダーという名前が生まれた。
「芳香植物の救急薬」
心の許容範囲を超えた、いかなる激しい感情も鎮静させる。
鬱積した感情を解放し、気の流れをなめらかにし、欲求不満やイライラを和らげる。
押し殺した感情の高ぶりを解消させる。（P・ホームズ~旧習を打破し、危機感を和らげる。）
ラベンダーの冷やし、炎症を消散させ、緊張をほぐす作用は、熱性の症状、炎症、痙攣、痛み、落ち着きのなさに効果的。
殺菌作用は、多岐に及ぶ炎症症状に適する。
頭痛、偏頭痛、便秘、イライラの解消。
神経性の緊張、不眠、動悸、高血圧に良い働きがある。
腹痛、過敏性腸症候群、月経前の緊張、筋肉のコリや痛みなどさまざまな不調に効果的。
穏やかな抗感染作用が、泌尿・生殖器系と呼吸器系の感染症に有効。
希釈することなく原液で使用できる精油の一つです。 粘膜には直接使用はできません。（眼、鼻、膣などに直接塗布はできません。）
ニキビ、吹き出物・・・指先に１滴落とし、すぐにその部位に塗布する。
擦過傷などの傷、打撲傷、火傷・・・その部位に直接滴下する。（ボトルから１滴落として使用）
クリームやジェル、乳液などに１滴混ぜて使用する。（一回使用分を別容器に移してから混ぜて使用する）
シャンプー、コンディショナーなどに１滴混ぜて使用する。（一回使用分を別容器に移してから混ぜて使用する）
スチーム芳香浴（マグカップにお湯➕精油１滴、洗面器にお湯➕精油１滴）
入浴剤として（①精油６滴まで➕自然塩１５グラム程度 ②精油６滴まで➕蜂蜜１５グラム ③精油６滴まで➕スキムミルク１５グラム・・・などの使用方法があります）
枕の端（顔に当たらない部分に）１滴から２滴落として入眠すると睡眠の質が上がります。
ラベンダーファインは、鎮静効果がとても高い精油ですので、夕方から夜にかけて、chill timeに使用されることをお勧めしています。これから気合いを入れて！な場合は避けてください。ただし、気合い入れすぎで、緊張し過ぎな場合などには１滴を希釈して使用すると効果的です。
保管は、直射日光を避け、湿度の高いバスルームや台所、高温になる場所は避けてください。
芳香する・・・ということは、揮発性物質のアルコール成分が含有されていますので、火気厳禁です。
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