もしかすると、あなたも「大丈夫」と言いながら、どこかで限界を感じてはいませんか。今日のお話は、そんな「頑張りすぎてしまう女性」へ向けた小さな希望の物語です。 SOSは弱さじゃない。

40代女性の「身体と心に現れる“揺らぎ”」に対して、身近なセルフケア＆tae aromaのアロマテラピー・トリートメントというプロのケアの両面からまとめてみました。参考になれば嬉しいです。 40代からの再生 心と身体のSOSに気づく：更年期の揺らぎを乗り越える10の悩みと解決法