紫外線の浴びすぎのデメリット ①日焼け、シミ(UVB)、しわ、乾燥など、光老化の原因になる。 ②良性の腫瘍、悪性の腫瘍、白内障等を引き起こす原因になる。 紫外線を浴びるメリット ①カルシウム代謝に必要なビタミンＤを皮膚で合成する。

先日のお休みの日、お久しぶりに「小鯵の南蛮漬け」を作りました。 暑くなってくると酢の物が食べたくなります。

ひと月ばかり前に手首を骨折されてしまい、日常生活が少々不便になられているようで、アロママッサージ前のカウンセリングで色々なお話しをして下さいました。

アロママッサージを受けて下さるお客様のほぼ全員が訴えられる「肩こり」。 職種、年齢に関係なく、皆さん口を揃えて「肩こりが辛い」とおっしゃいます。