シャワーのついでに”おしっこしちゃう”。コレ尿もれの原因になっています。 2018年にブログで書き、反響が大きく、いまだに読まれています。シャワーを浴びながら、実際にしちゃっている人が多いということですね。

今日は定休日＆今年初の大人バレエのお稽古日♬ 昨夜は嬉し過ぎて眠れないかと思いきや爆睡でした。 レッスンでは薄着になるので、お休み前のセルフケアを暫くぶりにやってみました。

昨日はバレエコンサートに出かけて参りました。演目は「ジゼル」プロのバレエダンサーさんを招いての立脇バレエ研究所の発表会でした。

急な寒さでお散歩に行く日が少なくなった母です。家の中で忙しくしていても、お散歩効果にはかなわず、血行不良になり、足指にひどい「しもやけ」を作ってしまいました。 しばらくの間ビタミンE配合のクリームを塗っていたのですが、治りがイマイチ、足指が痛くて痒いと訴えていました。

今年は卯年🐰 昨年までの重いあれこれをとっぱらい、思い切り飛びはねることができるよう頑張りたいと思います。 どうぞ応援よろしくお願い致します。

新年明けましておめでとうござます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2023年は「癸卯」一つの物事が収まり次へと移行をしていく段階だそうです。

2022年皆さま本当にありがとうございました。新しいご縁をいただき心から感謝いたしております。2023年も精進してまいります。どうぞよろしくお願い致します。皆さま穏やかで素敵なお年をお迎えください。

今日は定休日！ 母と二人で鰻を食べて、腹ごなしのお散歩に出かけました。

ベルガモット精油 ＊苦味が強く、肝臓や胃、脾臓を刺激してくれます。 ＊陰陽五行で言うところの、怒りを取り払ったり、想いを刺激する働きがあります。 ＊リラックスし、エネルギー循環を促してくれます。

2022年1月12日 「ローズマリー由来のカルノシン酸が新型コロナを抑制する可能性がある！」 という新たな作用メカニズムの論文発表がありました。