口内炎とアロマテラピー　口内炎に効果のある精油には、ティートリー、ラベンダー・ファイン、ミルラなどの精油があります。うがいや綿棒での塗布（キャリアオイルで薄めたもの）や、ココナッツオイルでオイルプリングも効果的です。そして 睡眠や栄養バランスを整えると早めに治ってくれます。

どうして25年以上もマッサージ・セラピストを続けられているのか。肌に触れることで見えるもの　マッサージ・セラピストの強みの一つです。現役のセラピストさんたち、いかがですか？　あなたはどんな風にお客様と接しているのかぜひ教えてくださいね。

お風呂上がりの「水漏れ」対策、骨盤底筋トレーニングと最新ケア方法として、 骨盤底筋トレーニング（初心者はケーゲル体操、上級者はブリッジ）、膣マッサージ＋キュアリングセサミオイルで保湿＆血流改善、などがあります。それぞれの女性に応じた方法はオンライン講座で学べます。

友人からの何気ない一言で発覚した事実。トランプ大統領と同じ誕生日なんです。チェ・ゲバラ、テニス界の女王シュテフィ・グラフ、囲碁棋士の藤沢秀行・どの方も確かに“独自の生き方”を貫いている印象があります。6月14日生まれの個性派たちです。

今年も花粉が多いようですが、花粉症の皆さん体調はいかがですか？私も昔は花粉症に悩まされてましたが意外な食品が影響していることに気づきました。それがトマトです。トマトが好きで一年中食べていましたが去年思い切ってやめてみたところ、春先の不調がなくなり鼻の違和感も消えたのです。

身体のつながりを感じる習慣を！この方法は特別な道具や知識がなくても実践できます。大切なのは「体を観察すること」と「変化を感じること」です。これを習慣にすることで自然とエネルギーの流れが整いより快適な体の動きが手に入ります。「通則不痛」を日常に活かすべく取り入れられるよう、、、

造船会社から旅行業界へ飛び込み、お客様の旅のプランを考え、ワクワクを届ける日々。 そして今、セラピストとして心と体を癒し、その人らしい輝きを取り戻すお手伝いをしている私。旅は、行き先が違うと景色も出会いも変わるもの。 それは人生も同じで、思いがけない道を選ぶからこそ世界が広がる。

サロンでは、トリートメントだけでなく、こうした体のケアのヒントもお伝えしています。ご興味のある方は、ぜひお気軽にお声がけくださいね。春の訪れとともに、心と体を整える時間！一人ひとりに合った方法で、心も体も健やかに整えていきましょう♪

バレエをされている方は足元が美しく機能することが全身の動きの質を左右することをよくご存じでしょう。日々の忙しさの中でケアが後回しになっていませんか。バレエを愛する皆さん が心地よく踊れるように足元から整え美しい姿勢を保つための足のケアをぜひご自身に取り入れてみてください。

このような現状に警鐘を鳴らした、開業医の 田中つや子さん 投稿に私は深く共感しました。 うなづきながら投稿を拝見しました。情報を選ぶことができる現在の私たちですから、多くの方も同様に感じているのではないかと思い、ブログで紹介したいと思いました。