朝からブルーでございました。
キュアリングするとセサモールが生まれます。
サラリとして浸透率がアップするのです。
冷え性にもとても効果的。
姿勢
正しい姿勢で生活していると、お腹に余分な圧が掛かることなく、内臓がうまく働いてくれます。
目のかゆみには、アイマスクとルームスプレーを。
目のかゆみが辛い時には、フローラルウォーターを使ってアイマスクで沈静させます。
PMS、PMDDをスピーディーに解消するアロマテラピー
選ぶ精油は、効能を重視するより、「好きな香り」を用いることをお勧めします。
花粉症などアレルギーの改善に最も効果的な方法
花粉症などアレルギーに悩まないために、精油を用いたアロマテラピーは効果的ですが、最も効果的な方法は「栄養を見直すこと」です。
膝の痛み解消にも精油は活躍します!
寒い日が続いていますのでアロママッサージに用いるブレンドオイルは
「温める」「痛みを鎮める」「血の巡りを良くする」「効果を保つ」などの効果がある精油を選びました。