_edited.jpg)
週末は「鼻の休日」 黄砂とストレスを洗い流し、副腎をリセットする贅沢時間
- 2月20日
- 読了時間: 4分
セラピストLIFEを楽しくする「tae Therapist School」
心・からだ・肌をアロマテラピーで整える
ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」
副腎をリセットする贅沢時間
週末は「鼻の休日」
黄砂とストレスを洗い流し、副腎をリセットする贅沢時間
こんにちは、tae aromaです。
2026年2月20日金曜日。 一週間、本当にお疲れ様でした。
今週は三寒四温に加え、花粉や黄砂の影響で、 いつも以上に「脳の疲れ」を感じている方が多いかもしれません。 「鼻が詰まって思考がまとまらない」というのは、 実は副腎が疲弊しているサインでもあります。 今週末は、先週お話しした「正しい何もしない（空白）」を、 さらに進化させた「鼻の休日」を過ごしてみませんか？
バレエ的「鼻呼吸」が美しさを作る
私が大人バレエをお稽古するなか実感するのは、
鼻の通りと「体幹」のリンクです。
鼻が詰まって口呼吸になると、
首に力が入り、せっかくの「引き上げ」が台無しになってしまいます。
アレルギーケアは、単なる体調管理ではなく、
あなたの立ち姿を美しく保つための「美容液」でもあります。
週末の「アレルギー・リセット」ルーティン
今週末、ぜひ試していただきたいケアです。
精油の蒸気吸入
洗面器に熱めのお湯を張り、ユーカリとラベンダー（またはカモミール）を1滴ずつ。
タオルを頭から被り、3分間ゆっくりと深呼吸します。
（お湯の温度には注意してください。熱湯だと火傷してしまいますから湯温は低めで。）
デジタルデトックス × 香りの空白
スマホを置き、サンダルウッドやパチュリの「根っこの香り」を焚きながら、
目を閉じて「鼻を通る空気の温度だけ」を感じてみてください。
正しい情報で、自分を愛する
ネットには溢れるほどの健康情報がありますが、
大切なのは「自分の体の感覚」を信じることです。
「なんとなく重い」という感覚を無視せず、
最新の研究でも裏付けられたアロマ（精油）の力を借りて、賢く自分をケアしてまいりましょう。
もし、「自分一人ではこのムズムズ感や重だるさが取れない」と感じたら、ぜひサロンにいらしてください。
アレルギーで過敏になった神経を、オールハンドのタッチと、厳選した精油で優しく鎮めていきます。
「頑張らなくても、スッと鼻が通り、背筋が伸びる感覚」。
それを体感できる週末になりますように。
どうぞ、穏やかで清々しい週末をお過ごしください。
週末は「鼻の休日」 黄砂とストレスを洗い流し、副腎をリセットする贅沢時間
【平日限定】「静寂」という贅沢なプラン
さて、この繊細なヌーヴォーの香り。 実は、一番贅沢な楽しみ方は「静寂」の中にあります。
週末の喧騒から離れ、
誰の声もしない静かな平日のサロンで、
この香りに耳を澄ませていただきたい。
そんな思いから、平日限定のミニ体験メニューをご用意しました。
【平日限定】思考を止める、30分の深呼吸 ラベンダー・ヌーヴォー「静寂のハンド＆ヘッド」
お着替えの手間なく、短い時間で「本物の休息」を味わいたい方へ。
Step 1：温める
AOPラヴェンダー香るハンドバスで、まずは手首を温め、香りを胸いっぱいに吸い込みます。
Step 2：緩める（ハンド）
靴を脱いで、ベッドにゴロンと横になっていただきます。
肘から指先まで、こわばった筋肉をオイルで流し、呼吸を深くします。
Step 3：手放す（ヘッド）
重力から解放された状態で、ドライヘッドスパへ。
目と頭の疲れを解き放ちます。
たった30分ですが、「マッサージテーブルに完全に横になる」ことで、
背中のスイッチが強制的にオフになります。 お洋服のままで構いません。平日の隙間時間に、どうぞ羽を休めにいらしてください。
【Menu Detail】 ラヴェンダー・ヌーヴォー ハンド＆ヘッド
時間： 施術30分（所要 約50分）
料金： 4,950円（税込）
対象： 平日（月曜日、水曜日、金曜日）限定
特典： 本コースをご体験後、次回の全身トリートメントをご予約いただいた方には、【次回リピーター様ご優待（1,000円OFF）】にて承ります。
備考： お着替えは不要です。肘まで袖がまくりやすい服装でお越しください。
期間： 2026年1月末日まで（精油がなくなり次第終了）
「自分の機嫌は自分で取る」
そのためのとっておきの道具（本物の香り）と場所をご用意して、
お待ちしております。
理屈抜きに、「あ、いい匂い」と体が喜ぶ感覚。
それこそが、一番の答え合わせになるはずです。
ェンダー・ヌーヴォー」
大人の体には「本物」を。
松山で27年。世界基準の技術を、優しい手当てに変えて。
1999年から続く〈tae aroma〉は、 頑張りすぎた大人の女性が、荷物を下ろして羽を休める場所です。
担当するのは、日本でも数少ない英国国際資格「ITEC」を持つセラピスト。
世界基準の技術と知識があるからこそ、 50代の繊細な体にも、深く、穏やかに寄り添うことができます。
会社員時代の経験や、大人バレエで培った感覚を生かし、 あなたの「言葉にできない辛さ」をオールハンドで丁寧に紐解きます。
どうぞ、少しの勇気を持って、身を預けにいらしてください。
ここは、あなたが本来の自分に戻るための、優しい隠れ家です。
コメント