心と体を「春の緊張」から解き放つ 自分を一番の親友に

体が変われば、心も変わる。

一時的な技術ではなく、自ら体感し、自らの足で立つこと。

心と体の連動を骨格から紐解き、人生を再起動するサロン＆スクール

tae Aromatherapy & Treatment / tae Therapist School

【週末のリセット】

心と体を「春の緊張」から解き放つ

自分を一番の親友に

こんにちは、tae aromaです。

新年度最初の1週間、本当にお疲れ様でした。

今日の松山は最高気温が18度まで上がり、ようやく春本番の柔らかな空気になりましたね。

そんな心地よい春風の中を歩いている時、ふと街角のウィンドウや、夕方の窓に映り込むご自身の姿を見て、ハッとすることはありませんか？

陽気はこんなに温かいのに、映し出された自分の肩や首筋は、まだ「冬の寒さ」や「今週の忙しさ」をギュッと抱え込んだまま、強張っている.....。

外の世界の明るさと、内側の緊張感。そのギャップに気づくことが、自分を慈しむための第一歩です。

「頑張り」の緊張をゆるめる時間

私たちは、大切な友人が疲れていたら

「無理しないで、ゆっくり休んでね」と自然に声をかけます。

でも、自分に対してはどうでしょうか。

「新年度だから、もっとシャキッとしなきゃ」と、知らず知らずのうちに自分を追い込んでいませんか？

この週末は、ぜひご自身を「世界で一番大切な親友」として扱ってあげてください。

週末は一旦お天気が崩れる予報ですが、雨を含んだ春の風もまた、冬の乾燥を癒す恵みの雨になると思います。

お家でゆっくりと、心にまとった「目に見えない力み」をほどいていきましょう。

五感を満たす「お守りの香り」

この季節、特におすすめしたい2つの精油を詳しくご紹介します。

• ベルガモット（ミカン科）

  • 紅茶のアールグレイの香り付けで有名な精油です。

  • 「天然の抗うつ剤」とも呼ばれ、光をたっぷり浴びて育った果実の香りは、新しい環境で昂ぶった神経をやさしく鎮め、心にポッと明るい光を灯してくれます。

  • 気持ちが沈む時は引き上げ、高ぶりすぎた時は落ち着かせる、自律神経のバランサーとして非常に優秀です。

• フランキンセンス（カンラン科）

  • 古来、寺院などでの瞑想に使われてきた神聖な樹脂の香りです。

  • 新生活の緊張で呼吸が浅くなっている時、この香りは胸郭を広げ、深い呼吸へと導いてくれます。

  • また、乾燥して萎みがちな春の肌にハリを与える「若返りの精油」としても、私たち世代の強い味方です。

ハンカチに一滴垂らして深呼吸するだけで、周囲のざわめきから守られた、あなただけの穏やかな空間が広がります。

サロンの新しい形

ホームページの改修も、本質的な「再起動（リセット）」をテーマに整えてまいりました。

「自力」で頑張るのを少しお休みして、プロの手という「他力」に身を委ねる。

そんな選択も、50代を軽やかに、美しく生きるための「賢明な選択」です。

この週末、皆様が春風のようにしなやかな心を取り戻せますように。

心と体を「春の緊張」から解き放つ　自分を一番の親友に

松山で27年。世界基準の技術を、優しい手当てに変えて。

1999年から続く〈tae aroma〉は、 頑張りすぎた大人の女性が、荷物を下ろして羽を休める場所です。

担当するのは、日本でも数少ない英国国際資格「ITEC」を持つセラピスト。

世界基準の技術と知識があるからこそ、 50代の繊細な体にも、深く、穏やかに寄り添うことができます。

会社員時代の経験や、大人バレエで培った感覚を生かし、 あなたの「言葉にできない辛さ」をオールハンドで丁寧に紐解きます。

どうぞ、少しの勇気を持って、身を預けにいらしてください。

ここは、あなたが本来の自分に戻るための、優しい隠れ家です。