ヘモグロビン値４、重度の貧血です。実は私の母の症状で、息切れと胸の痛みが２月から起こり食がますます細くなってしまいました。食べたもので作られる身体と言いますが、高齢になるほど気をつけなければと思います。年に一度は血液検査も必要かとも思った本日です。

大谷翔平選手が絶賛するヨーグルト、食べてみました。食べ切れるかな？と心配でしたが、余裕で食べ切りましたギリシャヨーグルトでないのに、モチッと感があり、ほのかな酸味と、スッキリとした味でした。ご馳走様でした。

漢方薬、、、「薬」というより、不足しがちな栄養を摂る簡易な食事だと思っています。