休養する 休息をとる休養する 休息をとる 文字通り色々な刺激から離れ脳もカラダも休ませ心身を養うという意味です。今週末は雨予報、デジタルデトックスしつつ、まるっと一日っ休養すると身体は軽く気分が落ち着き、結果、勉強や仕事が捗ります。自律神経系に効果的な精油も用いてリラックスされてくださいね。