作ってみたいと食材は用意していました。火曜日の定休日にやっと実行できて感無量です（大げさですが本当に作りたかった！）

昨日から雨が降り続いている松山市です。雨は憂鬱なんて思う日もあるけど、数年前から私は雨降る日も好きです。 特に雨降る直前の香りが好きなんです。それは精油のベチバーの香りに似ていて、なんとも心安らぐ落ち着く香りです。

本当にとっても近い公園で、緑が多く、気分転換にお散歩するにはもってこい♪ 気分が煮詰まりしんどいなと感じる時は、迷わずお城に登ったりもするんです。 お散歩時間は30分ほど、丁度いいリラックスタイムでした。

お客様の相棒A君 11月8日に大きな手術を受け、11日に退院したばかりです。

お肌のくすみ、なぜ起こるのでしょうか？ １、気温が関係しています。私は勝手に寒暖差くすみと呼んでいます。

年齢に関係なく女性にはぜひとも使って頂きたいセサミオイル。キュアリングすることでさらに効果がアップします。会陰マッサージやバストマッサージにもお使い頂きたいと思います。

出産後に産褥体操をしないと新米ママからお聞きしました。 ママの身体とメンタルのために、お乳を飲む赤ちゃんのためにも産褥体操はぜひ実践して欲しいですね。

「筋肉は、収縮と弛緩するだけで、伸びたりしない」のです。実は私の左股関節は詰まり気味で腰椎の動きも悪く、腰を十分に立てることができませんでした。

果物は「体を潤す食べ物」と言われています。 生のままで食べられるものが多い。 ビタミン類をしっかり補給できる。 五臓の働きを助ける。 自分の体、体質の合った食材を選ぶことで「食べ物は薬になる」というのが薬膳の考え方。 同じ食材でも、個々の体質によって薬にもなれば毒にもなる。

寒暖差があることで、身体にはどんな影響があるのでしょうか？