水を飲まないと老化が進む!水分が足りないと私たちの体にはどんなことが起こるでしょう? 細胞の元気が不足します 体の老廃物をしっかり出せません 腸の動きも鈍くなります 筋肉を硬くして、首や肩のコリを強くします 血液やリンパ液など体液の循環を悪くします