ヒトが匂いを感じることの大切さ
「芳香させながらの「瞑想」」が、深くリラックスしつつ、密に瞑想できることを感じて下さって良かったと思います。
明日はワークショップ。意識を集中させる瞑想で脳が育つ。
脳は筋肉と同じで鍛えればそれだけ育ちますが、それには激しい運動をする必要がなく、頭を雑念から解放し休ませる瞑想やヨガ、気功などが効果的
11月ワークショップ「香りと瞑想、丹田」
「香りと瞑想、丹田(たんでん)」
2020年11月19日木曜日
⑴ 10時~
⑵ 15時~
ワークショップ再開のお知らせ「香りと瞑想、丹田」
「香りと瞑想、丹田(たんでん)」2020年10月19日月曜日
⑴ 10時~
⑵ 15時~
便秘の季節?
水分を摂っているのに「便秘気味」なお客様が増えています。
栄養に気をつけたり、軽く運動したりしても便秘がなかなか解消されない。
可愛いでしょ♪
日本製の手拭い + 日本製ガーゼ を使ってマスクを作って下さいました。
顔をすっぽり覆いつつも、鼻に添うようノーズフィッター入りでプリーツ多め!
ありがとうございます。優子さん♡
大事に使いますね。