昨日の暑さから一転、今日の松山は冷たい風が吹いています。この急激な寒暖差は自律神経を乱し「気象病」を引き起こす原因に。肩をすくめる緊張を解くマジョラム、ベルガモット、ローズマリーの香りのエピソードと、4月の心身を整えるヒントを綴ります。4月の寒暖差を乗り越える。3つの精油と「植物の知恵」

雨上がりの松山。明日は黄砂が厳しくなる予報です。ムズムズする鼻や喉、デリケートな肌を守るための「レスキュー・アロマ」をご紹介。ユーカリやティートリーの力を借りて、季節の刺激に負けない週末を過ごしませんか？明日の交差に備える「レスキュー・アロマ」

新年度最初の1週間、お疲れ様でした。18度の温かな春、緊張で固まった肩の力を抜き、自分を「一番の親友」として労りませんか？ベルガモットやフランキンセンスの香りの効能や、頑張りすぎる大人の女性に必要な「他力」の活用についてお伝えします。

昼夜の長さが重なる春分の日に、50代女性が「自分の真ん中」を取り戻すためのヒント。バレエの軸とアロマの調和を例に、副腎を労わる静かな再起動を提案します。tae aromaが準備を進めている、自分を「一番の親友」として迎えるための新しい形とは。 春分の日という「バランス」の日

春の寒暖差や花粉で固まりがちな「胸郭（きょうかく）」。呼吸を浅くし、副腎を疲れさせるこの場所を、バレエのしなやかな感性と専門知識で整えます。サイプレスやユーカリの香りに包まれ、深い呼吸を取り戻す90分の新メニュー。50代の揺らぎに寄り添い、心にゆとりを届けるtae aromaの身体教養ブログ。

寒の戻りと花粉で疲れが溜まりやすい3月13日の週末。tae aromaが提案するのは、お気に入りの香りをハンカチに忍ばせる「お守りの香り」です。人混みや寒さの中で自分だけの安全な空間を作り、脳と副腎を労わりましょう。自分を「一番の親友」として扱う、50代女性のための心豊かな週末の過ごし方。 週末は「春の香りをまとう」お出かけを

こんにちは、tae aromaです。 「加齢だから治らない」と言われた痺れに、なぜ「保湿」が有効なのか？実は皮膚と脳は繋がっており、乾燥は脳へのストレス信号となって50代女性の健康の鍵「副腎」を疲弊させます。オイルケアで自分を慈しみ、副腎を労わる「大人の知恵」と「賢明な選択」をお伝えします。 「たかが保湿」が副腎を救う理由。

「どれだけ保湿しても乾く…」その原因は副腎疲労による油分の枯渇かも？ITECセラピストが教える、50代女性のための「コールドプレス・オリーブオイル一滴」の引き算ケア。スキンケアさえ億劫な夜は、皮脂に近いオレイン酸で優しく蓋を。サロンでの深部ケアと自宅でのレスキューケアの違いも解説します。 乾いた心と肌に「一滴の黄金」

美しい立ち姿の秘密は「鼻呼吸」にあり。アレルギーによる口呼吸は、体幹の崩れを招きます。tae aromaが提案するのは、精油の力で神経を鎮める「アレルギー・リセット」。自分を愛するケアで、重だるさを手放し、凛としたあなたを取り戻しませんか？週末は「鼻の休日」

花粉で目が重い、鼻が辛い50代のあなたへ。アレルギーの炎症を鎮める「青い精油」カモミール・ジャーマンの秘密をITECセラピストが解説。エジプト時代の歴史から、最新の学術研究（1,8-シネオール）まで、科学と植物の知恵で辛い季節を賢く乗り切るヒントをお届けします。 「青」の魔法でアレルギーを鎮める。