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どうしても進まない時、サロンは再起動の場になるんです。
- tae Shirakata
- 9月12日
- 読了時間: 4分
セラピストLIFEを楽しくする「tae Therapist School」
心・からだ・肌をアロマテラピーで整える
ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」
どうしても進まない時、サロンは再起動の場になるんです。
デスクに向かっても、途中休憩を挟んでも、どうしても仕事が進まないとき、ありませんか？
お茶を飲んだり、散歩したり、歯磨きをしたり、芳香浴したり…。
気分転換の方法はいくつもありますが、それでも「進まない」ことは誰にでもあります。
私自身、サロンの運営やスクールの準備、ブログの執筆など、やることは山ほどあるのに、頭も体もピタッと止まってしまう瞬間があります。そんなときに役立つ方法を今日はお伝えしつつ、なぜサロンという空間が「再起動の場」になるのかもお話しします。
1. 「進まないのは私のせい？」と思わないで
まず一番大事なのは、自分を責めないこと。
「やる気が出ない」「集中できない」＝怠けている、とレッテルを貼ってしまうと余計に動けなくなります。
人の集中力には約90分ごとのリズムがあることが分かっています。
つまり「波が谷にある時間」があって当然なんです。
だから、サロンに来てくださる方にもお伝えしているのは、「進まないのはあなたが悪いのではなく、脳と体のリズムが休みを求めているサイン」 ということです。
2. 家での気分転換で足りないときは？
よくあるのは、「気分転換をしてもやっぱり進まない」というケース。
そんなときに効くのが「逆転の発想」です。
(1) 堂々と休む
罪悪感ゼロで、意図的に「何もしない時間」を作る。
これは創造性を高めることが研究でも示されています。
サロンの施術時間はまさにこれ。
静かな環境で香りとタッチに身を委ねていると、脳も体もリセットされ、自然と「またやろう」というエネルギーが戻ってきます。
(2) 小さな「できた」を積み重ねる
例えばメール1通返信する、机を片付ける。
こうした小さな成功が次の行動を引き出します。
サロンに来ることも同じです。
「今日は整える時間を予約できた」というだけで、ひとつの成功体験。 その積み重ねが日常を変えていきます。
(3) 五感のリセット
香りの力は、感情をつかさどる大脳辺縁系に直接働きかけます。
自宅での芳香浴ももちろん素晴らしいのですが、サロンでは「空間全体」が五感を包み込む設計になっています。
施術ルームに入った瞬間、深呼吸したくなる空気感。
肌に触れるオイルの質感、心地よい音楽、ふわりとした照明。
これらがすべて「切り替えのスイッチ」となります。
3. それでも無理なときは「体からのサイン」
「仕事が進まない」が続くとき、それは脳だけでなく体が悲鳴を上げている証拠かもしれません。
慢性的な疲労、睡眠の乱れ、肩や背中のこわばり。
特に40代以降の女性は、更年期のホルモン変動が影響して、自律神経の不調から集中力が低下することも多いです。
この場合に必要なのは、「頑張る」ことではなく「整える」こと。
サロンの時間は、ただ気持ちよさを味わうだけでなく、心身の回復を後押ししてくれる「本気の休憩」なのです。
4. サロンでの「進まない日」リセット処方箋
まとめてみると.....
自分を責めない（波の谷だからと理解する）
堂々と休む（施術の時間はまさにこれ）
小さな成功体験を積む（予約そのものが成功体験）
五感をリセットする（香り・タッチ・音楽・光）
体のサインを受け止める（休む勇気が未来を変える）
5. 「進まない日」こそ、来てほしい
正直、私自身も「書けない日」「進まない日」はあります。
そんなときは、机でうんうん唸るよりも、体を整えてから再スタートしたほうが圧倒的に早いんです。
お客様の中にも「今日は全然やる気が出なくて」と来店される方が多くいらっしゃいます。
施術後、「頭がすっきりした」「やらなきゃと思っていたことに手をつけられそう」と笑顔で帰られるのを見るたびに、「進まない日のサロン時間は、ただのリフレッシュではなく未来への投資なんだな」と感じています。
さいごに
どうしても仕事が進まない。それは誰にでも起こる自然なこと。
だからこそ、一人で抱え込まず、香りとタッチの力を借りてみませんか？
サロンで過ごすひとときが、あなたのリズムを整え、次の日の軽やかな一歩につながります。
「進まない日」こそ、整えるチャンス！ どうしても進まない時、サロンは再起動の場になるんです。
あなたをお待ちしています。
年齢による体調の変化や、漠然とした不調（不定愁訴）を感じている
忙しさの中でも「美しさ」や「心地よさ」をあきらめたくない
自分ひとりで何とかしようと頑張りすぎてしまう
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