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自力ケアの「死角」を紐解く
- 3月6日
- 読了時間: 4分
セラピストLIFEを楽しくする「tae Therapist School」
心・からだ・肌をアロマテラピーで整える
ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」
「プロを頼る知恵」という新習慣
自力ケアの「死角」を紐解く
「プロを頼る知恵」という新習慣
一週間、本当にお疲れ様でした。
今週は、ご主人様のエピソードを通じて「体はすべてつながっている」というお話をしてきました。
足裏の強張りが首の痺れを招いたり、数年前のストレスが今の不調として現れたり.....。
私たちの体は、私たちが自覚している以上に複雑で、そして何重にもメッセージを発しています。
ここで一つ、大人世代の女性に心に留めておいていただきたいことがあります。
それは、「自分の体のことは、自分一人が一番見えにくい（ブラインドスポットがある）」ということです。
「いつもの自分」という思い込み：「私の肩こりは昔からだから」「この痺れは加齢だから」 そんな思い込みがブレーキになり、解決の糸口を遠ざけていることが多々あります。
「自力」の限界を認める潔さ：一生懸命セルフケアをしているのに、なかなか結果が出ない。 それは努力が足りないのではなく、今のあなたに必要な「点と線」が見えていないだけかもしれません。
だからこそ、時には「プロを頼る知恵」を使いませんか？
サロンで直接お体に触れるトリートメントはもちろん、 遠方の方や、日常の中で脳をリセットしたい方におすすめしているのが「オンライン香りの瞑想法」です。
これは単なるリラクセーションではありません。
香りの力で脳の緊張を解き、鼻の通りを整えることで、無意識に固まっていた姿勢や呼吸を本来の形へと導きます。
自分で頑張る「自力」と、プロの視点を取り入れる「他力」。
この二つを賢く組み合わせることこそが、50代以降の副腎を支え、揺らぎを乗りこなすための最高の秘訣です。
週末、頑張ったご自身を「お疲れ様」と労わりながら。
もし「自分一人では限界かな」と感じたら、いつでも扉を叩きにいらしてくださいね。
自力ケアの「死角」を紐解く
◆3月のトリートメントご予約はこちらから
【平日限定】「静寂」という贅沢なプラン
さて、この繊細なヌーヴォーの香り。 実は、一番贅沢な楽しみ方は「静寂」の中にあります。
週末の喧騒から離れ、
誰の声もしない静かな平日のサロンで、
この香りに耳を澄ませていただきたい。
そんな思いから、平日限定のミニ体験メニューをご用意しました。
【平日限定】思考を止める、30分の深呼吸 ラベンダー・ヌーヴォー「静寂のハンド＆ヘッド」
お着替えの手間なく、短い時間で「本物の休息」を味わいたい方へ。
Step 1：温める
AOPラヴェンダー香るハンドバスで、まずは手首を温め、香りを胸いっぱいに吸い込みます。
Step 2：緩める（ハンド）
靴を脱いで、ベッドにゴロンと横になっていただきます。
肘から指先まで、こわばった筋肉をオイルで流し、呼吸を深くします。
Step 3：手放す（ヘッド）
重力から解放された状態で、ドライヘッドスパへ。
目と頭の疲れを解き放ちます。
たった30分ですが、「マッサージテーブルに完全に横になる」ことで、
背中のスイッチが強制的にオフになります。 お洋服のままで構いません。平日の隙間時間に、どうぞ羽を休めにいらしてください。
【Menu Detail】 ラヴェンダー・ヌーヴォー ハンド＆ヘッド
時間： 施術30分（所要 約50分）
料金： 4,950円（税込）
対象： 平日（月曜日、水曜日、金曜日）限定
特典： 本コースをご体験後、次回の全身トリートメントをご予約いただいた方には、【次回リピーター様ご優待（1,000円OFF）】にて承ります。
備考： お着替えは不要です。肘まで袖がまくりやすい服装でお越しください。
期間： 2026年1月末日まで（精油がなくなり次第終了）
「自分の機嫌は自分で取る」
そのためのとっておきの道具（本物の香り）と場所をご用意して、
お待ちしております。
理屈抜きに、「あ、いい匂い」と体が喜ぶ感覚。
それこそが、一番の答え合わせになるはずです。
ェンダー・ヌーヴォー」
大人の体には「本物」を。
松山で27年。世界基準の技術を、優しい手当てに変えて。
1999年から続く〈tae aroma〉は、 頑張りすぎた大人の女性が、荷物を下ろして羽を休める場所です。
担当するのは、日本でも数少ない英国国際資格「ITEC」を持つセラピスト。
世界基準の技術と知識があるからこそ、 50代の繊細な体にも、深く、穏やかに寄り添うことができます。
会社員時代の経験や、大人バレエで培った感覚を生かし、 あなたの「言葉にできない辛さ」をオールハンドで丁寧に紐解きます。
どうぞ、少しの勇気を持って、身を預けにいらしてください。
ここは、あなたが本来の自分に戻るための、優しい隠れ家です。
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