「芳香させながらの「瞑想」」が、深くリラックスしつつ、密に瞑想できることを感じて下さって良かったと思います。

脳は筋肉と同じで鍛えればそれだけ育ちますが、それには激しい運動をする必要がなく、頭を雑念から解放し休ませる瞑想やヨガ、気功などが効果的

「香りと瞑想、丹田（たんでん）」 2020年11月19日木曜日 ⑴ 10時~ ⑵ 15時~

「香りと瞑想、丹田（たんでん）」2020年10月19日月曜日　 ⑴ 10時~ ⑵ 15時~